14 Načini kokosovo ulje će učiniti vaš život bolji

14 Načini kokosovo ulje će učiniti vaš život bolji

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Kokosovo ulje je nastalo kao opsjednutost prirodnim sastojcima - špijunirali smo male staklenke u kupaonicama i kuhinjama diljem naše velike zemlje. Izvanredno, "kokosovo ulje smiruje vitamin E i ima antibakterijska svojstva koja mogu pomoći kod poremećaja kože", kaže Stafford Broumand, MD, plastični kirurg i klinički izvanredni profesor za plastičnu kirurgiju na bolnici Mount Sinai u New Yorku.

Kokosovo ulje sadrži masne kiseline srednjeg lanca, koje se mogu pretvoriti u energiju umjesto na masnoću. Za kuhanje je lako zamijeniti ukoliko želite prebaciti ulje aroma kokosovog ulja, dodaje lagano slatko, suptilno okusno okus - ali imajte na umu da, iako dolazi iz biljke, to je zasićena masnoća i ne želite pretjerivanje. Također želite biti sigurni da ne dobivate djelomično hidrogenirano ulje kokosovog ulja, što je vrsta trans masti koja začepljuje arteriju. Umjesto toga, zalijepite djevice kokosovog ulja. Kada se sve to kaže, kokosovo ulje je nevjerojatna multi-tasker za zdravlje, ljepotu i kuhanje. Evo 14 načina da ga upotrijebite kako biste poboljšali svoj život, iznutra i izvana.

  • Širite je preko tosta. Kada se avokado osjeća previše predvidljivim, pokušajte s malo kokosovog ulja pomiješati svoju rutinu za doručak. U čvrstom obliku, lako je koristiti kao maslac.
  • Pomiješajte je u vašem glatku. Žlica će vam dati dodanu dozu vitamina E, istodobno povećavajući njušku tropskog piva od banane / badema.
  • Zalijte ga preko kokica. Da biste podesili svoje omiljene filmske večernje poslastice, ispijajte nekoliko žlica toplog kokosovog ulja nad zdjelom. Kremasti okus savršen je dodatak prirodnoj slatkiši kukuruznog kukuruza.
  • Zamijenite ga za biljno ulje. Dodajte je na svoj mješavinu brownie za tajni sastojak koji će vaši prijatelji umrijeti da znaju. Koristite tekuće kokosovo ulje (toplina po potrebi) i poduprijeti u omjeru jedan-na-jedan.
  • Pumpite kavu. Liječnici i znanstvenici su mješoviti recenzije o zdravstvenim prednostima "kugle nepropusne za zrnce", ali postaje sve popularnija kao način za povećanje energije, naravno.
  • Nanesite je na kosu. U mnogim kulturama, kokosovo ulje se koristi kao maska ​​za jačanje niti i povećanje sjaja. Da biste napravili svoje, zagrijte četiri žlice kokosovog ulja u mikrovalnu zdjelicu oko 30 sekundi i masirate ulje u kožu, češljajući do kraja. Nanesite kapu za tuširanje i ostavite ga nekoliko sati ili preko noći. Šampon i isprati.
  • Koristite ga kao označivač. Zagrijte malu rupu između prstiju i prekrijte ga nad vašim obrazima i broševima za super suptilan, blistav svjetlucavost.
  • Izbacite ga na strijama. Nanesite ga na trbuh i bedra ujutro i noć kako biste pomogli izgledu linija.
  • Dodajte je u kadu. Nekoliko žlica otopljenog ulja u toploj kupelji zadržat će vašu kožu vlažnom, a tropski parfem će prenijeti vaša osjetila.
  • Glatka je iznad djetetovog dna. Umiruje i liječi osip bez nadražujuće nježne, osjetljive kože.
  • Masirati je u kutikulama. Između manisa, držite ruke urednim trljanjem ulja u nokte.
  • Hidratizirati. Možete zamijeniti svoj losion ili ulje za tijelo za ulje bogato vitaminom E.
  • Umirujući ekcem. Razbijanje usta zbog sloma vanjske barijere kože. Spriječite ih masiranjem kokosovog ulja na koži da popunite lipide (prirodnu vlagu u vašoj koži).

Koristite ga za izvlačenje ulja. Postoji nekoliko malih studija koje pokazuju da ulje povlačenjem može biti korisno za oralni zdravlje.

VIŠE: Kakav je posao s povlačenjem ulja? Trebate li ga probati?

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add