Matcha Zeleni čaj Jutarnja gluma Smoothie Recept

Matcha Zeleni čaj Jutarnja gluma Smoothie Recept

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Matcha čaj je vrsta zelenog čaja koji dolazi iz Japana. Za razliku od ostalih čajeva, matcha nije izrađena od lišća lišća u vrućoj vodi, a zatim ih uklanja. Umjesto toga, matcha je fini prašak koji se zapravo pretakati izravno u vruću vodu, da se napitak bogat antioksidansima koji ima vrlo zeleni okus, ali je manje gorko od većine čajeva. Budući da je napravljen jednostavno uzimajući uzgojenih lišća, hranjive tvari su dobro zadržane, čineći matcha zdravstvene prednosti još snažnije.

Istraživanja su pokazala da matcha može pomoći u poticanju metabolizma, popraviti loš dah i čak spriječiti bolesti kao što su rak i HIV zbog svojih luda visokih razina antioksidansa.

Ova glatka "Jutarnja glorija" je jednostavna, hranjiva i ukusna. To je također izvrsna alternativa kavi - jedan servis matcha ima oko 1/3 količine kofeina kao šalicu kave, tako da još uvijek možete dobiti malo energije, bez preopterećenja na njemu.

Matcha Morning Glory Smoothie Recept

Poslužuje 1

Sastojci:

  • 2 kuglice PANAŠE svečanosti
  • 11 oz kokosovog voda
  • 1/2 banane
  • 1/2 avokado
  • led

Upute:

Stavite pregršt leda u miješalicu. Dodajte dva čaša za matcha, dodajte avokado, bananu i kokosovu vodu. Pomiješajte se i uživajte!

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add