Mogu li koristiti AHAs / BHA i retinoide zajedno?

Mogu li koristiti AHAs / BHA i retinoide zajedno?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Jesu li retinoidi prijatelji s obitelji AHAs / BHA?

Tračevi na grožđu mijenjaju se svaki tjedan. Neki od nas čuli su glasine da se ne mogu podnijeti jedni drugima. Stavite ih u istu sobu, oni će neutralizirati jedni druge i izgubiti sve svoje antiaging powers.

No, postoji nekoliko pojedinačnih glasova koji tvrde da je zbunjen sastav. Retinoidi i AHAs / BHA obitelji najbolji su prijatelji. Stavite ih u istu sobu i oni će raditi zajedno kako bi dobili one bjesno bore i crvene breakouts s lica.

Tko je u pravu? Tko je stvarno u znanju i tko širi zlobne glasine iz ljubomore? Upoznajmo obitelji. To je jedini način da saznate mogu li se AHAs / BHA i retinoidi stvarno koristiti zajedno:

Što je pakao AHAs i BHA?

Exfoliants.

Obitelj Alpha Hydroxy Acids (AHAs) ima neke poznate članove, uključujući glikolnu kiselinu i mliječnu kiselinu (siguran sam da ste čuli za njih).

Obitelj Beta Hydroxy Acids (BHA) ima samo jednog člana koji trenutno radi u njezi: Salicilna kiselina.

Ove kiseline rade na isti način: oni otapaju ljepilo koje drži kožne stanice zajedno, tako da mogu skliznuti i otkriti svjetliju, glatku, ravnomjerniju toniranu kožu ispod. Njihovo djelovanje pilinga posvjetljuje boju, izblijedi bore i tamne mrlje i izglađuje kožu.

Glavna razlika između njih? Salicilna kiselina je topiv u ulju, tako da može prodrijeti kroz pore i odstraniti ih iznutra. Dođite! Alpha Hydroxy Acids su humectants: oni potiču sadržaj vlage kože i povećavaju svoju proizvodnju kolagena zarez ili dva.

Ako je salicilna kiselina bogata za masnu kožu sklonu akni, Alpha Hydroxy Acids su najbolje za suhu kožu koja je oštećena suncem.

Ulov? AHAs i BHA rade bolje na niskom pH (manje od 4). Oni će i dalje raditi malo ako je pH veći - samo ne tako dobro.

Povezano: AHAs VS BHA: Koji vam je najbolji?

Najbolji izbor:

  • Paula's Choice 2% BHA Liquid (28,00 dolara): 2% salicilne kiseline + umirujuće sredstvo. Dostupno u Paula's Choice.
  • Paula's Choice Skin Perfecting 8% AHA Gel Exfoliant (29,00 US $): 8% glikolska kiselina + zeleni čaj + umirujuće sredstvo. Dostupno u Paula's Choice.
  • Lijek za nedjelju Riley Good Geni ($ 105.00): Mliječna kiselina + aloe vera. Dostupno u Sephori.

Što su pakao retinoidi?

Retinoidi su oblici vitamina A. Retinol je najpoznatiji član obitelji, no Retinol Palmitate i Hydropinacolone Retinoate počinju se više primjećivati.

Retinoidi su strašni. Oni su jedna od rijetkih stvari dokazanih da smanjuju bore i oni poprsje akne. Oni rade na tri načina:

  • Potaknuti kolagen proizvodnja
  • Borite se protiv slobodnih radikala
  • Ubrzajte mobilni promet (prirodni proces pilinga kože)

Ako ste ozbiljni o antiagingu, retinoidi bi trebali biti dio vašeg skincarnog rutine. Razdoblje.

Ulov? Retinol (i većina oblika OTC retinoida - retinolat hidropinacolona izuzetak) treba pretvoriti u Retinoičnu kiselinu da bi radila na svojoj magiji. Optimalna pH za ovu aktivaciju je 5.5 / 6.

Povezano: Tri razloga zašto biste trebali koristiti retinoide

Najbolji izbor:

  • Paula's Choice Resist 1% klinički retinol booster (52,00 dolara): 1% retinola koji se može pomiješati s vašim fave serumima i hidratantnim sredstvima. Dostupno u Skinstoreu.
  • Skinceuticals Retinol 1.0 (76,00 dolara): 1% retinola (samo za napredne korisnike!). Dostupno u Skinstoreu.
  • Ordinarni napredni retinoid (£ 8.00): mikrokapsulirani retinol + hidropinakolonski retinoat. Dostupno u kultnoj ljepoti.

Možete li koristiti AHAs / BHA i retinoide zajedno?

Serum ili vrhnja mogu imati samo jedan pH. Ako kiseline trebaju nisku pH i retinoide neutralnu, ima smisla da ne igraju dobro zajedno.

Ipak, imamo dosta studija koja pokazuju upravo suprotno:

  • Studija iz 2008. godine testirala je djelotvornost glikolne kiseline, retinola i laktoze na fotografiranu kožu i ustanovila da je kombinacija pomogla liječenju nekih oštećenja sunca.
  • U studiji iz 2015. godine testirano je režim za njegu kože koji se sastojao od AHAs, BHA, retinoida i krema za sunčanje i otkrio da je "siguran i učinkovit za liječenje umjerene do teške fotodamage".
  • Studija iz 2015. godine testirala je kombinaciju retinoične kiseline i glikolne kiseline u liječenju akni ožiljaka i tvrdi da je to učinkovita alternativa za više invazivnih postupaka.

Što se ovdje događa? Zašto obitelji rade zajedno kada se trebaju boriti jedni protiv drugih?

Mnogo toga ovisi o formuli. Kao što dr. Jeanette Graf, M.D. objašnjava: "Toliko toga ovisi o formulaciji. Retinol se pretvara u svoj aktivni oblik sve-trans retinoične kiseline jednom kada je već prodrla u kožu, pa je pH pH fiziološki veći kada se reakcija odvija. U današnjim formulacijama s novijim sustavima isporuke, koji čine učinkovitiji proizvod bez potrebe da iritiraju vanjski sloj, kažem da se oboje mogu koristiti. "

Stari savjeti o održavanju vaših kiselina i retinoida odvojeno mogli su imati smisla jednom, ali je sada postala zastarjela. Sada možete koristiti AHAs / BHA zajedno s retinoidima.

Da, možete koristiti AHAs / BHA s retinoidima. Ali ako imate osjetljivu kožu, vjerojatno ne biste trebali kliknuti na Tweet

Zašto ne bih koristio AHAs / BHA s retinoidima bilo kako

Ha?

Ako znanost kaže da se mogu koristiti zajedno, zašto ja predlažem da ne?

Budući da i AHA i retinoidi mogu biti iritantni (BHA je obično u redu). Ako ih nikad prije niste koristili, kada konačno krenete za njom, možete osjetiti neke ljutnje, ljuštenje i piling. Ovo je apsolutno normalno i trebalo bi nestati nakon nekoliko tjedana, kada se vaša koža konačno naviknula na svoju moć.

Čak i tako, uvijek vam preporučujem da počnete s oba sastojka. Niska koncentracija nekoliko puta tjedno. Zatim, polako gradite i dozu i učestalost.

Ako je vaša koža prilično elastična i, kao i moja, može se nositi sa svime što ga bacite, onda da, mogli biste ih koristiti zajedno.

Ako je vaša koža osjetljivija, trebali bi se držati kiseline tijekom jutra i retinoidi noću. Ako je vaša koža vrlo osjetljiva, uopće nećete tolerirati bilo koju od ovih stvari!

Donja linija

Tehnologija u njezi kože napredovala je skokovima i granicama, a sada nam omogućuje upotrebu AHAs / BHA zajedno s retinoidima bez ugrožavanja njihove učinkovitosti. Ali svi ti sastojci su prilično snažni i mogu iritirati kožu. Ako je tvoje nježno, možete ih koristiti zasebno kako biste izbjegli rizik od iritacije.

Koristite li proizvode s AHAs / BHA i retinoidima? Podijelite svoje iskustvo u komentarima u nastavku.

NAPRAVITE POST

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add