Započinjući zdrav put s registriranim dijetetičarom

Započinjući zdrav put s registriranim dijetetičarom

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Na isti način na koji imate stručnjaka za upravljanje svakom od vaših zdravstvenih problema, svatko treba razmotriti uspostavljanje kontinuiranog odnosa s stručnjakom za hranu i prehranu, posebno registriranim dijetetičarom (RD), kako bi pomogao u upravljanju nutricionističkim potrebama. Bilo da je vaš cilj izgubiti težinu, smanjiti kolesterol ili povećati masu mišićne mase, registrirani dijetetičar će vam pomoći u postavljanju realnih ciljeva za postizanje rezultata. Prednost odabiru registriranog dijetetičara nad "nutricionista" je iskustvo koje se ostvaruje od formalnog obrazovanja i osposobljavanja. "Nutricionista" može biti bilo tko od osobnog trenera do zaposlenika trgovine zdrave hrane s malo ili nikakvih kvalifikacija za pružanje savjetovanja o prehrani. Možete biti sigurni da je RD prošao nacionalni pregled Komisije za registraciju dijeteta. Najbolji način da se prvi put približite dijetetičaru jest da budete spremni na promjenu. Provođenje i provođenje novih navika može biti teško. Važno je biti otvoren i nadolazeći s informacijama o vašem odnosu s hranom, ponašanjem u životnom stilu i budućim ciljevima. Praćenje se može posebno prilagoditi kako bi zadovoljio vaše specifične prehrambene i zdravstvene potrebe. Početna konzultacija je integralni element kada se obvezujete svojim zdravstvenim ciljevima. Promjena, kada se pristupa korak po korak s inteligencijom, može biti zabavna, pogotovo uz vodstvo i podršku dobro informiranog RD-a. Sapna Lalla MS RD CDN je suosnivač Poshan komplementarna prehrana pružajući zauzetim, urbanim pojedincima i obiteljima praktične savjete, potpomognuti spojem istocnih praksi i zapadnjačkim istraživanjima temeljenim na dokazima, kako bi integrirali i pomladili svoje umove i tijela. Poshan, koji potječe od koncepta sanskrit hraniti, nudi savjetovanje o prehrani, kuhanje demonstracija i pouku, jogu i pilates. Saznajte više o Dodatnoj nutriciji Poshan na poshannutrition.com.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add