Znanstvenici kažu da je uhvatite u kupu ili dva od ove Ako pokušavate izgubiti težinu

Znanstvenici kažu da je uhvatite u kupu ili dva od ove Ako pokušavate izgubiti težinu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Dobre vijesti za ljubitelje čaja, osobito poznavatelje crnog čaja. Istraživači UCLA-e su otkrili da ovaj oksidirani tip čaja, posebno mješavina engleskog doručka, može potaknuti vaš metabolizam i promicati gubitak težine. Nova studija otkrila je da osim opuštajućih krvnih žila (što je već dokazano o ovoj vrsti čaja), pio čaj od crnog čaja može biti izravno povezan s gubitkom tjelesne težine zbog svoje sposobnosti poticanja rasta posebnih bakterija koje povećavaju metabolizam ,

U novoj studiji objavljenoj u Europski časopis za prehranu, istraživači su naglasili kako su otkrili da crni čaj može biti jednako učinkovit kao i zeleni čaj u naporima za smanjenje težine. Da bi se izmjerila učinkovitost zelenog i crnog čaja, dale su četiri skupine miševa različitih dijeta, od kojih su dva sadržavala crni i zeleni čaj. Grupa je dobila nisku masu, dijetu s visokim sadržajem šećera; visoko obogaćena mast, visoko šećerna dijeta; dijeta s visokim udjelom masnoće, visokog šećera i zelenog čaja; i dijetom ekstrakta visoke masnoće, visokog šećera i crnog čaja.

Nakon četverotjednog razdoblja, istraživači su otkrili da od četiri skupine, dvije skupine s obzirom na crne i zeleni čaj ekstrakti iskusili istu količinu gubitka težine kao niske masnoće, visokog šećera skupine. Istraživači su otkrili da miševi koji su dobili crni čaj imaju povećanu razinu pseudobutyrivibrio, bakteriju koja raste u crijevima, što je promijenilo metabolizam energije u njihovoj jetri.

Voditelj studije i pomoćni profesor u UCLA centru za ljudsku prehranu, dr. Susan Henning, kaže kako su ti nalazi pomogli pokazati da crni čaj može biti jednako koristan kao zeleni čaj za cjelokupno zdravlje, ali na sasvim drugačiji način. "Poznato je da su polifenoli zelenog čaja učinkovitije i nude više zdravstvenih prednosti nego polifenoli od crnih čaja budući da se kemikalije zelenog čaja upijaju u krv i tkivo", rekla je. "Naši nova otkrića ukazuju na to da crni čaj, kroz određeni mehanizam kroz crijevo mikrobioma, također može pridonijeti dobrom zdravlju i gubitku kilograma kod ljudi. "

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add