Ulje koje je iskreno dobro za vas

Ulje koje je iskreno dobro za vas

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Riječ ulje dobiva loš rap. Svi se brinemo o mineralnom ulju u našim proizvodima za njegu kože i ispuštanju nafte u našim vodama, ali malo ulja je doista korisno. Maslinovo ulje je najzdraviji od svih. Pogledajte samo neke od načina na koje vam je dobro: 1. Maslinovo ulje smanjuje rizik od raka kože. Sadrži polifenole, vrlo moćne biljne antioksidante koji štite od staničnih mutacija. 2. maslinovo ulje čuva vaše srce zdrava održavanjem svoje visoke razine kolesterola i snižavanje vaše loše razine kolesterola. Također smanjuje upalu u tijelu. 3. Maslinovo ulje drži krvni tlak dolje s onim moćnim polifenolima, koji dilate arterije. 4. maslinovo ulje može vam pomoći da izgubite težinu. Da, teško je vjerovati da ulje može skinuti kilograme umjesto da ih stavlja. Sva ulja imaju istu količinu kalorija, daju ili se uzimaju, ali maslinovo ulje je vrlo okusa, što vam manje vjerojatno daje dodati dodatne umake i zavoje. 5. Maslinovo ulje olakšava glavobolje, zahvaljujući oleocantalu, prirodnom spoju koji blokira bol i upalu, slično tome kako funkcionira ibuprofen. 6. Maslinovo ulje ima prirodnu sposobnost vlaženja i hrane suhu kožu i kosu. Koji je vaš omiljeni način da se maslinovo ulje uključi u vašu prehranu ili ljepotu? Javite nam ako ostavite komentar u nastavku.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add