Zagrijati se s jabukom kavu za doručak

Zagrijati se s jabukom kavu za doručak

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Mitzi At Home piše na SugarSaltedu da je stvorila ovu kašu kada je u potrazi za novim doručkom dok su temperature pale. "I tako je jogurt izgubio svoju žalbu, jer je hladno i ne osjećam se kao da ima hladno jogurta na vrhu toga", rekla je. "I mislim da je ova vrsta kaša za miris pogodna za doručak, jer je to vrlo klasična i jednostavna za napraviti, upravo ono što mi se sviđa na jutarnjem pospanom snu." Ona preferira jesti jabuke s ovim kašom na jajetu umjesto banane koju obično stavlja u zobenom brašnu, žitarici ili jogurtu. Sjeckana jabuka pomiješana u kašu, zajedno s cimetom i medom, stvara vrlo toplu, ukusnu i hranjivu kombinaciju na hladnom jutro.

Jabukovača

Sastojci

  • 180 g (1 šalica) proso, ispran i isušen
  • 720 ml (3 šalice) mlijeka
  • 1/2 čajnu žličicu finoće morske soli
  • 1 srednja jabuka, usitnjena i usitnjena u male komadiće
  • cimet, okus
  • 1-2 žlice meda (prilagodite okusu)
  • bademi, sjeckani (izborno)
  • čips od jabuka (opcija)

Upute

  1. U malom loncu, kombinirajte proso, 480 ml (2 šalice) mlijeka i sol i kuhajte na srednjoj vrućini.
  2. Povremeno promiješati žlicom i pustite kuhati dok se miris ne napuni, oko 10-15 minuta.
  3. Nakon kuhanja izvadite iz peći i pomiješajte u većini nasjeckanog jabuka. Neka sjedne na minutu ili tako.
  4. Lagano dodajte posljednje 240 ml (1 čašu) mlijeka, dok se promiješate, da bi kaša bila kremirana.
  5. Poslužite pospite ostatkom jabuke, cimeta, meda i sjeckanih badema.

Bilješke

Umjesto toga, lako možete preskočiti mlijeko i prokuhati mljac s vodom.

Omjer mljevenog mlijeka u omjeru 1: 2 je dovoljan da potpuno kuha proso bez ostavljanja tekućine iza sebe. Dodajte mlijeko za kremu i dosljednost koju želite.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add