Što učiniti kada ste žalosni: lekcije iz drugog razrednika

Što učiniti kada ste žalosni: lekcije iz drugog razrednika

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Posjetite Heather Quinlanov nedavno pokrenut BluebirdPages.com za više stručnih savjeta i informacija koji će vam pomoći da se osjećate bolje u vašem životu, u vašim odnosima iu vašoj vlastitoj koži. Pratite je na Twitteru na @bluebirdpages.Ranije ovog mjeseca, drugi graditelj u Pennsylvaniji uvjerio je svoju školu da instalira Buddy Bench na igralište. To je veselo uređeno, označeno mjesto gdje djeca mogu sjediti kad budu usamljeni ili uzrujani i trebaju druženje. Sjedište na klupi Buddy je način za djecu da kažu da bi željeli neku potporu i način da druga djeca pružaju takvu prijateljicu. Što je s nama odraslima? Ne bi li bilo sjajno kad bismo mogli naučiti otvoreno tražiti pomoć kad se osjećamo nesretno i sami?VIŠE: Uzmi sreću QuizStephanie se događa na Karibima krstarenja ovog mjeseca. Dakle, ona je otišla u dućan kako bi zalijepila kupaće kostime, sundresses, kratke hlače i druge stvari koje obično ne nose u zimi u Connecticutu. Donijela je ružnu odjeću u sobu, odmotala hlače, vrh, džemper, čarape i čizme i podigla pogled da se vidi u zrcalu u bikini. Eeeeeeekkkk !!! Nesumnjivo dolazeći iz snijega i gledajući se praktički gola u fluorescentnim svjetlima, Stephanie je imala slom tijela. Ostavila je skladište praznih ruku s planovima da provede svoj godišnji odmor nosio kaftane. Becky je jako radio na projektu za posao. S ponosom je dala prezentaciju u prostoriju punu suradnika, koji su oduševljeno reagirali. Nakon toga, šef joj je pozvao na pregled, a ona je prolazila kroz vrata očekujući priznanja i možda promociju. Umjesto toga, njezin šef kritizirao je svaki aspekt prezentacije i rekao da Becky nije spreman preuzeti takve projekte bez nadzora. Zapanjen i demoraliziran, Becky se sakrio u kupaonici i plakao. Michelle, koja se obično drži trake i radi sama, odlučila je probati Zumba klasu u teretani. Ona voli glazbu i želi upoznati neke nove ljude, pa zašto ne? Dok je sat napredovao, smatrala je da joj se neugodno osjećala i neugodno. Michelle je gledala u sobu, a činilo se da je pronašla jednu klasu u gradu punim ženama koje su bile 20 godina mlađe, 20 kilograma upaljača i godinama plesnog iskustva. Činilo se da su i svi bili prijatelji od vrtića, a nisu bili posebno zainteresirani za susret s nekim novim. Na kraju klase, Michelle je napustila teretanu starom, debelom i neugodnom, a vrlo je malo vjerojatno da će opet otići s treadmillom. Sada, zamislite da imamo buduće klupice za odrasle. Ako postoji jedna u sobi, Stephanie je mogla imati uzela pauzu od fluorescentnih svjetala, dobivši neke pozitivne pozitivne povratne informacije od ostalih kupaca, i vratila se svom trgovačkom zadatku s više povjerenja. Umjesto da se povuče u kupaonicu, Becky bi mogao sjediti na stolu Buddyja u svom uredu, ukazujući kolegama da bi mogla koristiti neku tvrtku. Iako bi i dalje bila razočarana komentarima njezinih šefova, mogla se osjećati manje samima dok su se suosjećali s njezinim iskustvom. Budući da Michelle nesumnjivo nije jedina osoba koja bi imala samopoštovanje potreseno novom klasi Zumba, imala bi puno tvrtki na stolu Buddy u teretani. Možda će se upoznati i s nekim novim prijateljima koje se nadaju pronaći.VIŠE: Nesmetan način za probanje nove vježbe ClassSince vjerojatno nemate posebno mjesto s duga na leđima, možda ćete trebati reći svojim prijateljima ili obitelji kada ih trebate. Možete ih nazvati iz odgovarajuće sobe, hodati u svoj ured ili tekst iz teretane. Gdje god se nalazili, ako se počinjete osjećati loše o sebi ili loše o životu općenito, možete implementirati koncept Buddy Bench. Važno je raditi na izgradnji vlastite unutarnje sreće i samopouzdanja, ali važno je i dopustiti se da se obratite ljudima oko sebe. Želite biti tamo za njih i žele biti tamo za vas.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add