Dizanje utega i fitness pomažu u spašavanju života

Dizanje utega i fitness pomažu u spašavanju života

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Judy Godsey branila je liječnike koji su rekli da neće preživjeti noć nakon što joj je automobil bio 'prigušen' ​​vozilom za prebrzu vožnju, no traumatska ozljeda mozga je ostavila kako se bori s ravnotežom i slabostima mišića. Prijatelj je predložio savjetovanje osobnog trenera. Danas, Judy naglašava dizanje utega i sposobnost da joj pomogne spasiti svoj život. Ona trenira svaki dan i može podnijeti nevjerojatnih 244 funti.

"Moji slabi mišići pridonijeli su mojoj slaboj ravnoteži. Prijatelj je preporučio osobnog trenera. To je bilo najbolje što sam mogao učiniti ", kaže Judy, 57. "Preživjeli u TBI-u moraju ponovno preuzeti kontrolu nad nekim aspektima njihovih života. Postavljanje ciljeva i postizanje njih osnažuje. "

"Fitness je jedan od načina suočavanja sa tjeskobom, melankolijom i izolacijom."

Prvi fitness trener, Betsy Maner, nagovara Judyjev stav prema napretku. "Judy je postigla jak, slab oblik, bolju ravnotežu i povjerenje u mnogim područjima. Um zbog materije prilično se zbraja ", kaže ona. "Njezina spremnost da se stavi vani treba biti standard za sve nas."

Charlotte, N. C. majka od tri godine bila na putu do supermarketa kada je vozilo za prebrzu vožnju pogodilo automobil kojim je vozila u ožujku 2001. godine. Ona je pretrpjela otvorenu glavu i bila je dijagnosticirana umjerena do teška traumatska ozljeda mozga. Njezina je zdjelica slomljena na tri mjesta. Judy je bio u komi tjedan dana i proveo šest tjedana u bolnici. Mjesec dana nakon nesreće nije uspjela iskoristiti cijelu lijevu stranu. Bila je prisiljena naučiti kako hodati, razgovarati i progutati ponovo sa čistom hranom.

Unatoč traumatičnoj ozljedi mozga, ona nije imala kognitivnih problema niti sjećanja. U roku od godinu dana, Judy se vratila na nastavu engleskog jezika na Sveučilištu u Sjevernoj Karolini. "Jednom kad su me liječnici uklonili, nikada se nisam osvrnuo. Ne bih govorio o svom TBI-u. Nisam želio biti definiran time ", kaže ona.

"Volio sam učiti. Bio sam dobar u tome. Moj govor bio je problem. Kratko sam objasnio moj TBI na početku svakog semestra ", kaže Judy. "Čitanje eseja bilo je sporije. I moje fine motorne sposobnosti bile su pogođene. Još uvijek ne mogu jasno pisati rukom. Vratio sam se na pisanje eseja komentara i pridaje ih na svaki papir. Trebalo je puno vremena.

"Judyjev napredak bio je ništa manje nego izvanredan i izvanredan", kaže njezin trener trenera Fitness, Paul Sklar.

Njezini prijatelji izrazili su čuđenje kako je natjerala njezin život natrag kako se ništa nije dogodilo, kaže Judy. "Imala sam snažnu grupu podrške koja mi je pomogla kad god je bio mračan dan, a bilo je i mnogo", dodaje ona. Ona ima savjete za podjelu. "Moja poruka drugima: Nikada nemoj odustati", kaže Judy.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add