Kourtney Kardashianov recept za salatu kada se detoksira

Kourtney Kardashianov recept za salatu kada se detoksira

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Ako postoji slavna osoba s kojom ćete savjetovati kada je riječ o zdravom životu i prehrani, vjerojatno bi to trebao biti Kourtney Kardashian. Recite što hoćete o njoj, ali ona zna nešto o tome kako jesti čistu. Od njezinog Manuka meda kao prirodnog nadomjestaka šećera, do velikog guranja za protuupalnu prehranu, žena je dobro na putu kada je u pitanju zdrava prehrana.

Ako želite ići na detoks bez izgladnjivanja od smoothies, možete uživati ​​ono što je Kardashian predložio za detoxing. Često dijeli ono što jede i na jednoj od njezinih postova podijelila joj je plan za detoksikaciju. Ona je rekla: "Kada pokušavam zdravo, ovo je moja salata, jer je to lagana, ima proteina i puna je omega-3".

Recept je jednostavan. Tu su salata, avokado, losos, krastavac, mrkva, maslinovo ulje, Himalaja sol i sok od limuna. Ona to sve vrvi s domaćim salata dressing koji govori svih 5 minuta da bič gore. Ovdje je recept koji Kourtney koristi kada joj daje probavni sustav pauzi.

Sastojci:

Prije svega, sastojci ...

  • 3 srca romaine salate, sjeckani
  • 1 lb bez obrađenog lososa
  • 1 veliki avokado
  • Himalajska morska sol i svježe mljeveni papar za začin
  • 1 krastavac, oguljen i odrezan
  • 2 mrkve, oguljene i sječe
  • 2 žlice. maslinovo ulje
  • Sok od jednog limuna

Zavoj

  • 1/8 šalice octa od rižinog vina
  • 1 šljunka od lješnjaka, kockica
  • 1 žlica. sezam
  • 1 šljuku himalajske soli
  • 1/8 žličice svježeg mljevenog papra
  • 2 tsp tahini
  • 1/2 šalice sezamovog ulja
  • Pripremite salatu i uživajte!

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add