8 savjeta za manje pijenje bez poznavanja vaših prijatelja

8 savjeta za manje pijenje bez poznavanja vaših prijatelja

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Pokušavate li paziti na struk, ograničavajući količinu alkohola koju ulažete? Lakše je rekao nego učinio kada je sretan sat i izlazite s vašim omiljenim ljupkim prijateljima ili suradnicima. Darya Pino Rose, dr., Osjeća bol. Njezina nova knjiga "Foodist: Korištenje prave hrane i stvarne znanosti kako bi izgubila težinu bez dijete", koja danas ulazi u police knjige, opterećena je realnim, spot-on savjetima za pametnijim izborima hrane kako biste mogli slim bez gladi ili žrtvovanja zabave , Provjerite njezine savjete o tome kako se zadržati na čekanju tijekom kokterskog sata bez da vaši prijatelji ili suradnici budu uhvaćeni ili se budu s mamurlukom sljedeći dan.VIŠE: 5 Načini alkohola sabotiraju ciljeve vašeg fitnessa

Nemam ništa protiv ljudi koji vole zabavu. Zabava je jako zabavna i puno sam vremena tamo gdje vodi križarski rat. Ali svi znamo one ljude koji stvarno vole piti i vole to često. Ne samo da ti ljudi uzimaju malo piti malo previše, stručnjaci su prisiljavali ostale da se popnu s pićem. I upotrijebit će ismijavanje, krivnju, velikodušnost, logiku, pritisak vršnjaka i desetke drugih taktika kako bi svi oko njih održali party. Ovi prijatelji su zabavni da imaju, sve dok ne ne budu. Kao što je zabavno kao zabava, ponekad želite izaći i dobro se provesti, a da se ne požalite sljedećeg dana. Odbijanje pića može biti još neugodnije ako je alkohol veliki dio vaše izvaninstitucionalne radne kulture, pri čemu okretanje stakla čini da izgledate antisocijalno ili ne kao timski igrač. Lijepo je imati način da ga pogodite malo manje tvrdim, po mogućnosti bez privlačenja pozornosti na svoj tajni plan. Slobodno se miješajte i podudarajte s tim trikovima, jer različite situacije zahtijevaju različite linije obrane.VIŠE: Smanjenje pijenja vaših kalorija1. Zamijenite vodomZamjena vodom je isproban i istiniti način da oboje rezu alkohol i ostanu hidratirani, čime se sprječava mamurluk. Svako piće ili dvije, idite u bar i pitajte za vodu. Ne morate se izvući zbog toga: žedni ste i dobit ćete još jedno piće u sekundi. Samo budite sigurni da završite s vodom i slobodno se odvojite.2. Pijte čiste tekućineJasne tekućine poput gina i votke izgledaju poput leda koji se rastopio. Dakle, ako ne želite završiti svako piće koje vam dolazi, uvijek možete ostaviti malo u svom starom staklu i nitko neće primijetiti da se ne bacate natrag koliko i svi drugi.3. Naručite pića koja izgledaju poput alkohola (ali nisu)Još jedna prednost čistih tekućina. Vodka soda s vapnom je moje najdraže piće na kasnim noćnim večerima, i to je sjajno iz nekoliko razloga. Osim što je lako ukusan i bez šećera, to vam daje mogućnost ostavljanja votke zajedno. Jednostavno naručite soda s limunom i zamolite barmenu da izgleda kao koktel - oni su obično više nego sretni da se pridržavaju.4. Budite zaboravniNe morate biti ograničeni na čiste tekućine da biste napustili povremene pola punog stakla. Ostavite svoje piće na baru, u kupaonici, na slučajnom stolu ili bilo gdje gdje to neće privući pažnju. Na taj način, kada vam netko pruži drugu, spremni ste.VIŠE: Možete li se umiješati u trudnoću i alkohol, nakon svega?5. Pijte lagano pivoAko ste pijeni piva, a sav ovaj razgovor o čistoj tekućini znači da se nećete bojati. Postoji ogromna razlika u sadržaju alkohola piva, pri čemu svjetlosne pive dolaze u oko 4 posto alkohola, a neke fancy belgije na više od 10 posto. Učinite matematiku. Ako znate da ćete morati proći kroz više nego što ste se pregovarali, odlučite se za lakše pivo. Ako ste poput mene i pomislite kako neko domaće lagano pivo ima okus poput magarca, idite s meksičkim pivom poput Corone i dodajte vapno. Mogu piti one cijelu noć i jedva dobiti buzz ide - a ja sam malo.6. Uhvatite pljuskanjeNoći za piće često se ne okreću dok netko ne počne naređivati ​​snimke, a onda je gotovo. Bartenderima ima i ovaj problem, budući da pijani ljudi često misle da su pronašli novog najboljeg prijatelja i zahvalno kupuju svoje snimke poslužitelja tijekom cijele noći. Kako bi izbjegli napade na posao, barmeni čuvaju polupraznu količinu piva u blizini i pretvaraju se da će ga upotrijebiti kao lovca kad u stvarnosti ispadaju snimke natrag u nju. Ako znate da će vaši prijatelji vjerojatno "iznenaditi" svatko s fotografijama, svakako imajte obližnje vodeno staklo ili vrhnje koje nosiš. Koristite stari trik barmena i nitko neće sumnjati. Znam da je grubo, ali to radi. Ne zaboravite da kasnije ne pijete pivo.7. Pokaži kasnoPonekad su posebne prilike posebno izdvojene za prekomjerno konzumiranje alkohola. Ako trebate izgledati, ali ne biste žrtvovali jetru, pojavit će se 45 minuta do kasnog sat vremena. Svi drugi će već biti jedno piće ispred vas.8. Naručite pola metakAko ste zaduženi za naručivanje vlastitih napitaka i votke, nije vaša stvar, pitajte za svoj redoviti koktel, ali zatražite pola metak umjesto normalnog. Još ćete se zabaviti za piće, ali svaki će piće manje doprinijeti sutrašnjoj glavoboljama.VIŠE: Bez krivnje verzije vaših omiljenih mamurluka Munchies Izvadak iz Foodist: Korištenje prave hrane i stvarne znanosti kako bi izgubili težinu bez dijete od Darya Pino Rose. Copyright © 2013 Darya Pino Rose.Koristi se uz dopuštenje tvrtke HarperOne, otisak HarperCollinsPublishers.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add