Jesu li vegetarijanci više srca zdravi?

Jesu li vegetarijanci više srca zdravi?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Kao da trebamo više dokaza da je vegetarijanstvo zdravo, nova istraživanja pokazuju da vegetarijanci imaju 36% nižu prevalenciju metaboličkog sindroma od ne-vegetarijanaca. Metabolički sindrom je definiran kao izlaganje najmanje tri od pet različitih čimbenika rizika: visoki krvni tlak, nizak HDL kolesterol, visoka razina glukoze, povišeni trigliceridi i opasan obruč struka. Studija provedena na Sveučilištu Loma Linda otkrila je da dok je 25 posto vegetarijanaca imalo metabolički sindrom, broj se znatno povećava na 37 posto za polu-vegetarijance i 39 posto za ne-vegetarijance. Rezultati se čak održavaju kada se prilagode faktorima poput dobi, spola, rase, tjelesne aktivnosti, potrošnje kalorija, pušenja i unosa alkohola. Osim toga, vegetarijanci i polu-vegetarijanci u istraživanju imali su niže trigliceride, razinu glukoze, krvni tlak, opseg struka i BMI. Polu-vegetarijanci također imaju znatno niži opseg BMI-a i struka u usporedbi s redovitim mesnim mesom. Rezultati ove studije pokazuju kako dijeta može poboljšati mnoge primarne kardiovaskularne čimbenike rizika povezane s metaboličkim sindromom. Budući da je metabolički sindrom često preteča bolesti srca, dijabetesa i moždanog udara, rezultati ukazuju da vegetarijanci mogu imati manji rizik od razvoja tih stanja.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add