"Plavo svjetlo" Iz zaslona uređaja može biti starenje kože

"Plavo svjetlo" Iz zaslona uređaja može biti starenje kože

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Postoji više razloga da spustite slušalicu nego samo poremećaj spavanja. Vjerojatno ste čuli da će "plavo svjetlo" iz telefona, tableta i računala biti glavni krivac u vašim neprospavane noći. Sada dolazi riječ da svjetlost s visokom energijom (HEV) s vaših uređaja može ubrzati starenje vaše kože.

Zračenje od plavog svjetla prodire mnogo dalje u vašu kožu od sunčevih UVB i UVA zraka. Plava svjetlost doseže sve do dna drugog sloja vaše kože, dermisa. Njegovo zračenje štiti slojeve kože koje sadrže dobre stvari: kolagen, elastin i hialuronsku kiselinu.

Kyoko Hayashi, Mirai Klinički osnivač i estetičar, govori o studijama koje je pročitao ovdje i ovdje kad kaže da su plave svjetlosne štete doista gore od UVB ili UVA.

Postoji malo dodatnih informacija za nastavak. Studija iz 2008. godine izjavila je da izloženost plavoj svjetlosti odgađa oporavak kože. Tvrtka za njegu kože je platila za ovu studiju 2013. godine. Druga studija iz 2014. zaključuje da plavo-ljubičasta svjetlost proizvodi više hiperpigmentacije od UVB zračenja.

Oštećenja od plavog svjetla mogu biti jednako velika kao i kombinacija UVA i UVB zraka. UVB prodire u prvi sloj kože, epidermisa i gori kožu. Mislite opekline od sunca. UVA dobi stvaraju bore, dobne mrlje, progib i raka kože. Ova vrsta svjetlosti dopire do dermisa i destruktivnije je od UVB.

Svatko je izložen plavom svjetlu, koji dolazi od sunca baš kao i UVA i UVB zrake. To je produljena i sve veća izloženost digitalnim uređajima koji istraživači imaju na umu da je moguće oštećenje kože plavog svjetla.

Iako većina kreme za sunčanje nije testirana za plavo svjetlo, jedan dermatolog kaže da je najbolja zaštita od oštećenja od plavog svjetla vjerojatno SPF, koja štiti od UV gorenja.

Japanske tvrtke vodeće su mjesto za testiranje zaštitnih kreme s plavim svjetlom. FDA može u budućnosti potvrditi zaštitu od sunca za ispitivanje plavog svjetla.

Nosite fizičku zaštitu vani što je više moguće kako biste suzbili plavo svjetlo od sunca. Da biste smanjili plavo svjetlo sa zaslona uređaja, upotrijebite ove savjete:

Za telefone:

  • Zasunite svjetlo zaslona
  • Pokrijte zaslon s plavim filtrom ili pronađite aplikaciju za filtriranje plavog svjetla

Za prijenosno ili stolno računalo:

  • Promijenite grafičke postavke kako biste smanjili količinu plave boje s računala i Mac računala.

Za računalo s Intelom:

  1. Desnom tipkom miša kliknite zaslon radne površine na kojem se ne pojavljuje ikona.
  2. Kliknite "Grafička svojstva"
  3. Kliknite "Napredni način rada"
  4. Kliknite "Poboljšanje boja"
  5. Odaberite "Plava" iz padajućeg popisa s desne strane
    • Zadana postavka za Svjetlinu vjerojatno je 0. Preporuke kažu da odaberete -20, ali možete birati između 0 i -20.

Za Mac:

  1. Kliknite ikonu jabuke na zaglavlju na zaslonu.
  2. Kliknite "Postavke sustava ..."
  3. Kliknite "Prikaz"
  4. Kliknite karticu "Boja" i "Calibrate".
  5. Kliknite "Nastavi".
  6. Poništite potvrdni okvir "Koristi prirodnu bijelu točku" i pomaknite strelicu na "D50".
  7. Kliknite "Nastavi".
  8. Dajte mu ime koje želite, kao što je "Plavi svjetlosni filtar (D50)" i kliknite "Nastavi".

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add