Manje kalorija za duži život

Manje kalorija za duži život

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Svi smo svjesni da je računanje kalorija neophodno za dijetu i održavanje zdrave težine, ali postoji i još izravnija povezanost između smanjenog unosa kalorija i duže žive. Prema jednoj novoj studiji, smanjivanjem unosa kalorija za 25 posto, vi svibanj živjeti dulje od onih koji to ne čine. Istraživači s Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Washingtonu u St. Louisu promatrali su osnovne temperature tijela od 24 sudionika u 50-im godinama koje su se pridržavale kalorijske prehrane najmanje šest godina. Usporedili su ih s osnovnim temperaturama tijela od 24 drugih koji su jeli veću kalorijsku prehranu za istu količinu vremena. Treća skupina, koja se sastojala od 24 trkača izdržljivosti u istoj dobnoj skupini, također je proučavana kako bi se utvrdilo je li mršavost dovoljna za održavanje niže tjelesne temperature. Rezultati su pokazali da su oni koji su održavali ograničene kalorijske dijete postigli smanjenu temperaturu tjelesne temperature, slične onima koje se vide kod miševa koji su živjeli duže na dijetama sa smanjenim kalorijama. Istraživači su također istaknuli da sniženje tjelesne temperature tijela sama po sebi nije dovoljno da se poveća životni vijek, ističući da netko tko prakticira nezdravu životnu naviku kao što je pušenje i prekomjerno konzumiranje zajedno s ograničavanjem kalorija, ne mora nužno dati iste rezultate. Potrebno je nastaviti istraživanje kako bi se pobliže definirala veza između potrošnje kalorija, tjelesne temperature i povećane životne dobi.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add