Gubitak težine povećava vitamin D

Gubitak težine povećava vitamin D

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Vitamin D koji je topljiv u mastima često se pojavljuje u naslovima vrlo često u posljednje vrijeme. Nedavna istraživanja povezivala su nedostatke vitamina D na sve, od upale pluća i anemije do multiple skleroze i krvnog tlaka. I sada postoji nova studija koju treba dodati na popis - prema istraživačima Fred Hutchinson Centra za istraživanje raka u Seattleu, pretile žene koje su izgubile 15 posto svoje tjelesne težine imale su poticaj u razinama vitamina D. Vitamin D je bitan nutrijent za apsorpciju kalcija i jačanje kostiju, kao i za njegovu ulogu u rastu stanica i imunološkom funkcioniranju. Istraživanje se sastojalo od skupine od 439 žena, dobi od 50 do 75 godina, opisano u rasponu od prekomjerne do pretilo. Te su žene slučajno smještene u jednu od četiri skupine. Jednoj skupini je upućen samo vježbanje, drugo na samo dijetu, treći u kombinaciji vježbe i prehrane u svoje živote, a četvrta kontrolna grupa zadržala je svoj sjedeći način života. Na kraju dugogodišnjeg istraživanja, žene koje su izgubile pet do deset posto tjelesne težine kroz prehranu i / ili vježbanje iskusile su minimalno povećanje razine vitamina D, dok su žene koje su imale više od 15 posto tjelesne težine vidjeli vitamin D razine trostrukog. Centar planira nastaviti provoditi studije povezane s vitaminom D, uključujući jednu koja će utvrditi povezanost između vitamina D, gubitka težine i faktora rizika od karcinoma dojke.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add