Što je najbolja dijeta?

Što je najbolja dijeta?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Svatko tko je ikada napravio najmanji dio istraživanja o svim različitim vrstama dijeta vani - šetnja kroz nutricionistički odjeljak u knjižaru, Google pretražuje, razgovara s prijateljima i obitelji - zna da pronalaženje prave može biti zastrašujući zadatak. Postoji samo previše opcija za izbor. Dakle, u nastojanju da potrošačima donese odluku lakše, američka News Media Group, poznata po svojim godišnjim ljestvicama najboljih škola i bolnica, objavila je "Najbolji dijeti". Prekinut u pet kategorija, rang je odredio panel od 22 stručnjaka koji su uključivali nutricioniste, dijetete, kardiologe i dijabetologe koji su pregledali sveobuhvatne profile od 20 najboljih dijeta i rangirali ih unutar svake kategorije. Prema ljestvici, potrošači koji traže najbolju dijetalnu težinu, trebali bi razmotriti Weight Watchers, koji su bili rangirani na prvom mjestu. Na drugom su mjestu vezane Jenny Craig dijeta i prehrana sirove hrane. U kategoriji najboljih dijeta za zdravlje srca, Ornish dijeta je bila vrhunska, dok je prehrana TLC (Therapeutic Lifestyle Changes) rangirana na drugom mjestu, a dijeta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) bila je treći najbolji izbor. DASH dijetom je na prvom mjestu na popisu najboljih dijabetičkih dijeta, a dijetalna klinika Mayo, Ornish Diet i Vegan Diet dijele rang u drugom redu. Top tri ljestvice u kategoriji najboljih komercijalnih diet planova, u redu, su Weight Watchers, Jenny Craig i Slim-Fast. U finalnoj kategoriji, Najbolja prehrana u cjelini, DASH Dijeta ponovno rangiran broj jedan. Mediteranska dijeta, TLC Dijeta i Weight Watchers dijele trosmjernu vezu za drugo mjesto rangiranja.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add