Osjećati se bolesno? Isprobajte ove namirnice za ove 6 uvjeta

Osjećati se bolesno? Isprobajte ove namirnice za ove 6 uvjeta

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Ako bolujete od glavobolja, problema s sinusima, mučnine, umora ili magle mozga, nemojte se još upadati nad medicinom. Postoje neki jednostavni lijekovi za hranu, vrijedni metak koji će vam uštedjeti kemijske nuspojave. Pogledajte neke uobičajene uvjete ispod i hranu koja je savršena za njihovo ispravljanje:

Proljev Kada patite od strašnog slučaja staze, pokušajte piti sportsko piće ili Pedialyte. Pijte je dok je aktivan kako bi zamijenili tekućine koje gubite.

Glavobolja Pate od cjepidbe glavobolje? Jedite marokansku juhu od lentila ispunjenim začinima poput kurkuma i cimeta koji pomažu da opustite krvne žile u glavi.

Problemi s sinusima Imate li pesky sinusa pitanja? Jedite nešto pikantno.

Grlobolja Kada se promijene sezone, prvi znak prehlade obično je grlobolja. Pokušajte jesti juhu s vrućim, tankim juhu, kao što je juha od pileća juha ili juha od povrća. Ove juhe napunjene češnjom i biljem pomoći će vam da ispraznite zagušenost dok podupirete svoj imunološki sustav.

Umor Ako se osjećaš kao da trčiš E ovih dana, možda će vam trebati hranjiv poticaj. Postoje mnoge stvari koje mogu pomoći, ali započnite s lisnatom zelenom salatom na vrhu s drugim veggies i losos na žaru. Ove namirnice prirodno će pojačati energiju. Također, pokušajte izbjegavati stvari poput kave.

Stres Tiho napor ubojice začuđuje svakoga. Ako vam je potrebna pomoć za opuštanje, pijte kombinaciju kamilice i mentolnih biljnih čajeva.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add