Tekstiranje "| u vašem stanju?

Tekstiranje "| u vašem stanju?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Čuli ste za mjesečarenje, pa čak i za spavanje, a da ne spominje vožnju spavanja i sve prave lude stvari koje ljudi pod utjecajem Ambiena rade kad su navodno hladno. No, najnovije neobično ponašanje spavanja odnosi se na naviku koja sve više postaje sveprisutna u našem svakodnevnom životu: tekstualno dok je spavao.

Služba za spavanje David Cunnington, liječnik iz Melbourne Centra za poremećaje spavanja u Australiji, tvrdi kako neki od njegovih pacijenata prijavljuju buđenje uzbuđenima kako bi otkrili da su poslali tekstualne poruke dok su uhvatili neke zove. Bizarno? Ne baš. "Ljudi rade toliko tijekom normalnog dana da to može značiti da se osjećaju kao da su" pozvani "čak i noću", rekao je dr. Cunnington Associated Pressu. "Budući da je tako lako primati e-poruke stalno i dobiti obavijesti s pametnih telefona, postaje nam teže razdvojiti naše budne i spavaće živote". No klinička psihologinja i stručnjak za spavanje Michael Breus, M.D., uvjerava nas da spavanje u snu nije ništa novo. "Ljudi su o tome razgovarali jer smo imali liječnike na poziv budući da se budu usred noći i da ih nema sjećanja", kaže on. Prema dr. Breusu, široko dostupna tehnologija znači da imamo narod ljudi čiji su uzorci spavanja ugroženi. Da bi se borio protiv tog problema, predlaže "elektronski policijski sat", gdje su njegovi pacijenti upućeni da isključe tehnološke naprave - uključujući i prijenosna računala i iPadle - najmanje sat vremena prije spavanja. KOLONA: Spavati kako bi se uklopili u vaš skinny traperice Preporučuje i povezivanje ovih stavki na drugu lokaciju osim vaše spavaće sobe. (Još bolje, isključite ih.) Bottom line: Dok se probudite i pronađete da ste netko poslali poruku u vašem snu, malo je alarmantno, nema potrebe da izgubite spavanje i ne brinite o tome, s obzirom da većina doktora priznaje da je slanje spavanja prilično rijedak. To je rekao, čini se da postoji važno pouka o odvajanju od užurbanog protoka naših tehnološki ispunjenih svakodnevnih života. Stvaranje svjesnog nastojanja da se "odspojite" iz tehnologije moglo bi napraviti svu razliku između slanja spavanja i dobre noći. A ako se pustite i pošaljete slučajnu poruku pospana? Pa, barem možete uvijek pratiti "LOL". KOLONA: Savjeti za spavanje od Dr. Oz & Dr. Roizen

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add