Mladi u srcu: Dopuna za zadržavanje krvi koja struji i sjajne kože

Mladi u srcu: Dopuna za zadržavanje krvi koja struji i sjajne kože

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Gledajući mlade nije samo o bojenju sive iz vaše kose. I osjećaj mlade nije samo udaranje genetski jackpot.

Toliko gledanje i osjećaj mladenačke je stvaranje životnih izbora koji umanjuju trošenje i suza na vašem tijelu. Kako možete otkriti koje ružne, starinske sile ciljaju - znate, vrste koje uzrokuju bolest i bore? Dobro mjesto za početak je usredotočivanje na onaj koji je teško na vašem srcu i koži: upala - to zapravo čini vaše arterije manje elastično i vaša koža se osjeća manje čvrsto. KOLONA: Mlađi izgleda za šest tjedana Ublažavanje nije sve zlo - to je nužan odgovor na obranu vaše obrane, tako da možete pobijediti u borbi za ubijanje virusa, bakterija i drugih stranaca koji bi mogli biti toksični. Razmislite: kad ozlijedite prst, crvenilo i nabubre, znak da vaš imunosni sustav žuri na ranu kako bi srušio osvajače. No, ako vaše tijelo stalno čuva od stranih gnjusnih (recimo, lošeg kolesterola koji se stvara u vašim arterijama), to može uzrokovati stvaranje više plaka, pa čak i prekinuti - što uzrokuje dugoročnu štetu. Razmislite: srčani udar, potez ili čak bore i propadanje u kvaliteti orgazma. Upala izaziva "oksidacijski stres", gdje molekule slobodnih radikala oštećuju drugačije ili prethodno zdrave stanice tijela. Rezultat loše cirkulacije kroz vaše arterije je veliki udarac vašem zdravlju kože. Kada krv ne može isporučiti hranjive tvari koje vaše tijelo treba rasti i sjajiti, skloni ste starenju, dosadnoj koži. Doista je začarana spirala, dodavanje godina na vaše lice i odvajanje od vašeg života. Upala: Neprijatelj kože broj jedan Srećom, postoje jednostavni koraci za ostanak u srcu. Jedan počinje s uzimanjem dodataka koji čuvaju cirkulaciju krvi i kožu glowing.

  • Koenzim Q10: Ovaj dodatak ima dvostruke dužnosti: poboljšanje učinkovitosti vaše energetske elektrane (mitohondrije) i zaštitu od upalnih procesa.
  • DHA-omega-3: To je zdrava masnoća koja daje riblje ulje dobro ime. Uzimamo 900 mg dnevno kako bismo pomogli našem mozgu i očima, samo u slučaju da naši izbori za hranu ne uključuju lososa ili pastrve tog tjedna. Za kožu, to vam daje zdravi sjajni izgled kože.
  • Pročišćeni Omega-7 Ovo je najnoviji izbor koji u životinjskim modelima arterijskog starenja značajno zaustavlja aterosklerozu. 210 mg dnevno je ono što je ljudski ekvivalent tog učinka od životinja, ali ljudski podaci još uvijek su potrebni prije nego što to preporučimo svima, ali ne nalazimo pad u pročišćenim pripravcima.
  • Vitamin D3: "Vitamin Sunce" je anti-ager na mnoge načine, uključujući smanjenje rizika od bolesti srca i zaštitu vašeg tena od oštećenja. Ako ste mlađi od 60 godina, pokušajte 1000 IU (1200 IU ako je stariji). Nabavite svoju razinu meaured i cilj za vrijednost od 50 do 80 ng / ml. Vaša koža proizvodi manje vitamina D kao što ste stariji od 75 posto manje od dobi od 20 do 70 godina!

Vitamin D: Anti-ager vaše kože

  • Pantotenska kiselina (vitamin B5): Ovaj vitamin topiv u vodi pomaže oblikovati HDL kolesterol (zdraviji oblik). Možete uzeti 150 miligrama dva puta dnevno. Čini se također da stimulira formiranje dušikovog oksida ... to je tvar koja povećava sjaj nakon orgazma. (Usput, tako i arginine i citrulline-naprćen hrane poput lubenice).
  • D-riboze: U bolesnika s kongestivnim zatajivanjem srca, D-riboza je poboljšala krvni tlak. Čini se da radi dobivanjem ATP energije u srcu. Nema podataka koji vam pomažu ako ste zdravi, ali ni za to ne znamo ni jedan nedostatak. Pokušajte - ako vam se čini da se osjećate napunjeno, i to želite, to je vjerojatno vrijedno truda.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add