Kako ova jedinstvena klasifikacija tijela može predvidjeti tretmane koji će vam najbolje djelovati

Kako ova jedinstvena klasifikacija tijela može predvidjeti tretmane koji će vam najbolje djelovati

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Tipovi tijela, somatotipovi i transdermalna prehrana su sve fraze koje vjerojatno ne biste mislili kada biste razmotrili koju vrstu liječenja trebate upuštati u spa. Ali ne tako kaže novi pristup liječenju koji gleda na somatotipove, jedinstvenu školu mišljenja koja kombinira biološka načela povezana s vašim fizičkim tijelom s određenim osobinama vaše osobnosti, da dešifrira ono što vam je potrebno za iscjeljenje, wellness i prehranu kako bi mogli funkcionirati u najboljem slučaju.

Post koji dijeli Rancho Valencia (@ranchovalencia)

Umjesto da mislite na svoje tijelo kao tradicionalnu krušku, jabuku, čašu ili pravokutni oblik, metodologija koja stoji iza somatotipova kategorizira tijelo pomoću fizičkog oblika i dominantnih osobina vaše osobnosti. Poznavanje vašeg somatotipa može biti ukupni igrač mjenjač kada je riječ o tome kako vam pristup prehrani, vježbama, pa čak i vašem spa iskustvu. U Rancho Valencia Resortu i Spa, Kristi Dickinson, direktor spa i wellness, uključuje somatotipise za rješavanje neravnoteže u wellnessu i vitalnosti. Prvo razvio fiziolog William Sheldon u 40-ima, somatotipovi crtati iz moderne znanosti i drevne mudrosti za razvrstavanje ljudi u tri različite vrste: ectomorph (duge udove, niska mišićna masa, vitak i suzdržan), endomorph (curvier, okrugli, kraći udovi i druželjubiv), i mesomorph (mršav, mišićav, atletski graditi i asertivno).

"Poznavanje nečijeg somatotipa pomaže nam odrediti koja mineralna mješavina ćemo koristiti, kao i koja terapija i homecare preporučujemo", kaže Dickinson, koji koristi ove klasifikacije kako bi ne samo preporučio spa tretmane, već i pružio potrebnu prehranu tijelu kroz koža. "Namjera ove teorije u spa terapiji je da transdermalno isporučuju ove elemente kako bi se utvrdila inherentna priroda svake pojedine osobe. Rezultat je povećana vitalnost i remineralizacija, tako da izgledate, osjećate i funkcioniraju najbolje ".

Post koji dijeli Rancho Valencia (@ranchovalencia)

Somatotipovi imaju blisku vezu s ayurvedskim idejama tipova tijela, još jedan koncept koji se oslanja na tijelo, um i duh da promovira dobro zdravlje i dugovječnost. "U ayurvedi postoje tri glavne vrste ili 'doshas'-vata (vjetar), pitta (vatra) i kapha (zemlja)', kaže Ayurvedski stručnjak dr. Akil Palanisamy. "Postoji snažna povezanost između dosha i somatotipova. Naime, ectomorph je povezan s vatom u smislu slabe i osjetljive tjelesne strukture i osjetljivu, mirniju osobnost. Endomorfi koreliraju s kaphom u fizičkoj strukturi i svojstvima sporije, mirne i tolerantnije. Mesomorfi su korelirani s pitta u smislu da su više proporcionalni, mišićavi, tvrdokorni, snažni i vrlo aktivni. "

Baš kao što različite doshe zahtijevaju različite tretmane za ravnotežu tijela i uma, tretmani zasnovani na somatotipima također su potpuno prilagođeni kako bi stvorili unutarnju ravnotežu. "Svaki ustav ima jedinstvenu biokemijsku kompoziciju", dodaje Dickinson. "Oni koriste više od određenih minerala, pa im je potrebno više nadopunjavanje tih kemijskih elemenata. Na primjer, s endomorfima znamo da koristimo crvene alge, himalajske soli, crvenu glinu, citruse, cimet, origano i eterična ulja koja isporučuju ugljik, vodik, dušik i kisik. "

Post koji dijeli Rancho Valencia (@ranchovalencia)

Ali nije sve kemijske. Liječenje koje najbolje djeluje ima puno veze s osobinama ličnosti svakog somatotipa. Na primjer, jedna od glavnih osobina mezoforafije je nestrpljivost i hiperaktivnost, pa bi ova vrsta imala najviše koristi od snažnog četkanja tijela. Endomorfi su poznati po druženju i zanimljivosti, a za njih Dickinson preporučuje tretman Vichy tuširanja zbog interaktivne prirode. Ne zaboravite, Dickinson kaže kako je introvertirani ectomorph potrebna dodatna pažnja i masaža vlasišta tijekom umotavanja ili dodatne vođene meditacije pružit će "umirujuću vezu i dodatnu pozornost na njihov živčani sustav".

Dakle, sljedeći put kad pomislite na tip vašeg tijela kao samo oblik, ponovno razmislite, jer možda nedostaju neki ključni minerali ili elementi u vašoj prehrani ili s pogledom na vježbu ili tretman koji vam može mentalno i fizički hraniti. Da biste saznali koji su somatotipovi, uzmite ovaj kratki kviz. Jednom kada znate koji ste tip tijela, nikada više nećete gledati svoje tijelo kao samo jednostavnu jabuku, kruške, pješčani sat ili pravokutnik.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add