Ključ za izbacivanje negativnih misli

Ključ za izbacivanje negativnih misli

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Negativne misli mogu biti prilično snažne. Imaju mogućnost mijenjati raspoloženje, uništiti vaš dan i čak vas probuditi noću. Ako niste pažljivi, čak će se početi pojavljivati ​​u različitim područjima vašeg života što je problem koji želite preuzeti brže. Ovisno o tome koliko dugo se borite s njima, oni se presele iz samo misli na uobičajene obrasce mišljenja - koje ne želite.

Mnogi ljudi bi rekli da je najbolji način da se riješite negativnih misli zamijenite ih pozitivnim. Dakle, evo što bi to izgledalo: Umjesto da razmišljam: "Izgledam strašno." Mislite, "lijepo sam." I umjesto da razmišljam: "Nikada neću moći učiniti XYZ." zamijenite ga s njom, "mogu učiniti sve što imam na umu."

Izgleda prilično jednostavno, zar ne? Ali što se događa nakon što kažete te stvari i ništa se ne događa. Nisu magični grah. Bit će malo uvjerljivije od toga da promijenite svoj um, osobito ako je neko vrijeme bilo na neki način. Kako se obraćate? Ključ za uklanjanje negativnih misli za dobro je provoditi vrijeme s njima. Ne bježi od njih! To znači uzeti neko vrijeme sa sobom i stvarno paziti na te misli da biste vidjeli što se događa. Zašto mislite da ste neuspjeh? Ili, zašto mislite da niste privlačni? Zagrljajte te misli neko vrijeme. Budite s njima i saznajte odakle potječu i zašto ih se bojiš? Što se više suočavate s njima, to će se manje pojaviti jer gradite svoju hrabrost. Nakon nekog vremena to ćete primijetiti da se negativne misli smanjuju ili nestaju zajedno. Što mislite do sada? Jeste li spremni suočiti se s negativnim mislima jednom zauvijek? Redovito odvojite vrijeme kako biste se suočili s tim negativnim mislima. Može potrajati više od jednog sjesti, ali rezultati će biti vrijedni toga. Nikada ne pogriješite s "pozitivnim mišljenjem"

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add