3 razloga zašto biste trebali prestati jesti šećer sada

3 razloga zašto biste trebali prestati jesti šećer sada

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Znamo. Halloween je iza ugla, a vjerojatno ćete se umočiti u Reeseovu kupu kikiriki maslaca kad nitko ne gleda. Ali postoji dobar razlog za pokazivanje suzdržanosti. Dok prirodni zaslađivači poput meda i voća mogu dugo izbjeći slatki zub, svi moramo raditi na nicanju rafiniranih i obrađenih šećera, kao što ćete naći u slatkišima kukuruza, pakiranim pecivama i sladoledu. • Šećer utječe na vašu kožu. U vašem tijelu slatke stvari se vežu na proteine ​​u stanicama iu kolagenu u vašoj koži. Ti postupci potiču rast slobodnih radikala i upale, što ga čini teže za vaše stanice za rad i obnovu, ostavljajući vas starom kožom. • Ne samo da uzrokuje šupljine, već također može oštetiti vaš zubni rad. Tvrda ili ljepljiva hrana kao što su mentol i bombona, može naštetiti vašim furnirima, krunama ili lijepljenju. Dakle, samo ne kažete Ne na Laffy Taffy i Dum Dum Pops. • Dobit ćete masti - brže nego što jedete masnu hranu. I to možeš mnogo kriviti na svojim slatkim napicima, prema nedavnim istraživanjima Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. Ako želite neki šećer u svom životu, ostanite daleko od dječjih trikova ili tretirajte vrećice i držite se koristeći to topically s velikim šećerom na pilingu kao što je Bath Nation Citrus Squeeze šećer poljskom.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add