Može li određene hrane stvarno pružiti veliku degustaciju V-Jay-Jay?

Može li određene hrane stvarno pružiti veliku degustaciju V-Jay-Jay?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Dobra prehrana je važna za cjelokupno zdravlje, ali jedući čistu svibanj isto tako imati još jednu cool prednost. Šanse su jake da čista dijeta može učiniti vas više pozivajući * dolje *. Ovo nije točna znanost, ali je jasna ideja pogodnosti vrijedna pokušaja.

Miris i okus v-jay-jay uglavnom se temelje na ukupnoj pH ravnoteži vašeg tijela. Ako je razina pH kisela, vjerojatno ćete imati manje ugodan okus. Dakle, koju biste hranu trebali jesti više i koje manje?

Hrana (i pića) koju trebate smanjiti uključuju: alkohol, crveno meso, luk i mliječni proizvodi, prema EliteDaily.com. Ne samo da je dobro smanjiti ove namirnice za zdravlje v-jay-jay, već i za vaše cjelokupno zdravlje.

Sada kada hrana koju ne biste trebala jesti je izvan puta, evo hrane koju biste trebali jesti više:

Ananas: Ovo voće je pun vitamina C, magnezija, kalija, kalcija i prirodnog izvora bromelina.

Kivi: Ovo voće je pun vitamina C, vitamina K, bakra, folata, mangana, dijetalnih vlakana i vitamina E.

borovnice: Puna je vlakana, kalija, folata, vitamina C i vitamina B6.

Mango: Ovo voće je pun vlakana, folne kiseline i vitamina A.

Krastavac: Pun je vitamina K, pantotenska kiselina.

Peršin: Ovo voće je pun vitamina K, vitamina C, vitamina A i folata.

Uz ove voće, također je dobra ideja jesti hranu bogatu probioticima, poput običnog jogurta i miso.

Konačno, još jedan savjet za uravnotežen pH (koji se pretvara u veliku degustaciju v-jay-jay) pijenje puno vode, osobito alkalne vode.

To nisu ni jedan put. Vjerojatno ćete ih morati konzumirati redovito tijekom nekoliko tjedana kako bi mogli raditi.

Zapamtite, to nije 100% zajamčeno da rade, ali svakako vrijedi pokušati.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add