5 mitova o tijelu, razbijena!

5 mitova o tijelu, razbijena!

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Većinu svog života zanemario sam svoje tijelo. Mislio sam da, ako je to samo savršeno, onda bih bio sretniji i imam posao i čovjeka iz mojih snova. I da bih bio savršen, morala sam ga mrziti, kako bih ga kaznila. Jer, ako bih se svidjela čak i jednim malenim malo, pustila bih se i postala još ružnije.

Koliko sam bio u krivu. Te su sranje uvjerenja samo uobičajeni mitovi koji su me držali i još uvijek drže previše vas, nesretni, nesigurni i nezdrav. Ako zaista želimo da se naši životi popravljaju, trebamo prestati vjerovati njima i drugim zajedničkim mitovima o tijelu, jednom zauvijek.

Nadam se da će to pomoći:

1. Mrziti moje tijelo će me motivirati da popravim "problem"

Ako je to istina, već biste odredili sve što mislite da treba popraviti. Umjesto toga, mrzite sebe više nego ikada, zar ne?

Mržnja tijela nije motivirajuća. To je agonizirajuće. To je oslabiti. To vas čini da se usredotočite na svoje nesavršenosti toliko, da ih puše iz svih razmjera, sprečavajući da živite svoj život u punini.

To me je natjeralo da se skrivam ispod slojeva odjeće na plaži ili me spriječila da se prijavim za neke poslove jer nisam mislila da sam im bila dovoljno dobra za njih. Šanse su, i dalje činite isto.

Stop. Ta sranja ne čini da izgledamo bolje. Od nas je potrebno živote. Živiš samo jednom. Uživo u punom.

2. Ako prestanem mrziti svoje tijelo, dopustit ću da idem

Oslobađanje od mržnje tijela ne znači prestati se brinuti o sebi. To znači suprotno.

Kad sam mrzio moje tijelo, otišao sam na drastične dijete koje su mu oduzele važne hranjive tvari koje je potrebno da ostanu zdrave jake u nastojanju da ostanu toliko tanke. Tek kad sam počeo voljeti i cijenim to, počeo sam slijediti uravnoteženu prehranu koju moje tijelo žudi. Nikada nisam bio u boljem stanju.

Bolje se brinemo za ono što volimo nego ono što mrzimo. Dakle, pustite mržnju da ide. Bit ćete zaprepašteni koliko ćete se bolje osjećati ... i gledati.

3. Ja ću voljeti svoje tijelo kad je tanka / Curvy / Cellulit-Free / Stretch Marks-Free / Etc

Ne, nećete. Kada sam, prije mnogo godina, izgubio nekoliko haljina, kao i mnogi drugi prije i poslije mene, postao sam opsjednutiji nego ikad s mojom težinom.

I svi smo čuli za one ljude koji idu pod nož kako bi ispravili malu "manu", samo da bi postali ovisni o plastičnoj kirurgiji i imali toliko posla da čak ni njihovi mame više ne prepoznaju.

Mržnja tijela je razmišljanje. Nije bitno koliko vam "nepravilnosti" popravljate, ako se obučavate da stalno tražite nedostatke, naći ćete mnogo. Ako ne volite svoje tijelo kao što je sada, nikada nećete.

4. Moj posao / odnos / život / što god bi bilo puno lakše ako bih imao pravo tijelo

To je istina. Izgleda stvar. Ali ne onoliko koliko mislite da radite. Vaš muškarac neće vas odbaciti jer stavite na nekoliko kilograma. A vaš šef ne bi briga manje ako imate celulit. Vaši prijatelji će i dalje biti tamo za vas, čak i ako vam je lice teško oštetilo.

Što će ih sve nestati i žaliti se na tebe, nije tvoj izgled. To je negativan način na koji osjećaš prema svom izgledu. Vaše nesigurnosti i tvoja sramota. Oni otrovaju vašu svaku interakciju sa svojim voljenima i ugrožavaju kvalitetu vašeg rada.

Ne trebaš pravi izgled da uspiješ u životu. Trebate samo povjerenje, ustrajnost, strast i volju za naporom. A oni dolaze samo iz iskustva i ljubavi prema sebi, a ne plastične kirurgije i dražesne hidratantne kreme.

5. Moje tijelo nije normalno

U svijetu u kojem se neprestano bombardiraju fotografijama modela i poznatih osoba, lako se osjećati kao stranac koji ima celulit ili čak pore.

Ali pore su normalne. Svi ih imamo. Celulit utječe na većinu žena, i to nije velika stvar. Savršeno bijeli zubi ne postoje u prirodi. I dojke ne bi trebale biti samo pravo ispod vašeg vrata.

Svaka "nesavršenost" koju imate je apsolutno normalna. Normalno dolazi u svim oblicima, veličinama i oblicima. Nemojte nikome dopustiti da se osjećate drugačije.

Vjerujete li u ove slučajeve? Koji drugi mitovi na tijelu trebaju izbiti?

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add