Je li posao koji utječe na vaše odnose?

Je li posao koji utječe na vaše odnose?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Dok posao može biti izvor užitka i ponosa, doslovce čini neke ljude bolesne! Trećina bolesti koje ljudi razvijaju dolaze iz stresa povezanih s radom. Stoga, dok naglašavate nedostatak neizvjesnog roka, ne zaboravite da se ova zabrinutost može poslati na šest tjedana bolesnog odmora. Ove statistike mogu zvučati malo ekstremno, ali prođimo kako vam vaš rad može uzrokovati kronični stres. Ako se prepoznajete s bilo kojom od dolje navedenih situacija, šanse su da osjećate negativne učinke stresa - i osjećate se manje lijepom po tome! Evo faktora rada koji mogu utjecati na vaš kronični stres:

  • Dosadni i ponavljajući zadaci
  • Niska razina kontrole
  • Uznemirujuće suradnike ili nedostatak prijatelja na radnom mjestu
  • Niska razina sigurnosti zaposlenja
  • Noćni pomak i rotirajući pomak
  • Izražena buka

Je li vaš strašni gazda koji naglašava vaš život? Da biste napunili našu lekciju stresa, razlika između akutnih i kroničnih stresora na poslu se vraća na vaš odnos prema radnom mjestu. Kada osjećate nisku kontrolu i veliku potražnju na poslu, osjetljivi ste na velike ozljede stresa. Akutni stres projekta može biti bol u to doba. Međutim, dugoročno ćete se osjećati ispunjeni ispunjavanjem vaših zahtjeva s korisnim malim trzajem iz živčanog sustava. Dno crta: akutni stresori su u redu. Ali ako vaš rad postavlja velika očekivanja koja ne možete ispuniti, ovaj uporni, kronični stres nije!

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add