Jedite sushi kako biste popravili masnu kosu

Jedite sushi kako biste popravili masnu kosu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Ako imate prekomjerno masnu kosu i skupite suhe šampon kao da postoji čista apokalipsa za kosu, dobra vijest - može se upravljati na druge načine. Iako razlog zbog kojeg imate problem prvenstveno zbog gena, to može biti i od hrane koju jedete. Uzmite vruću i začinjenu hranu na primjeru. Njihova prehrana uzrokuje da se tjelesna temperatura diže iznutra, a zatim se oslobađa kroz pore u vlasištu. Drugi uzrok za masnu kosu je prekomjerna potrošnja šećera i masnoća. "Kada jedete previše zasićenih masti, tijelo će se očistiti od dodatnih ulja koja se mogu pojaviti na vašem tijelu", objašnjava poznata nutricionistica Cynthia Pasquella. Kako to ispraviti: Izrežite namirnice koje potiču prekomjerno stvaranje ulja. Izbjegavajte prženu hranu, konzervansu i slatko-teške obroke. Umjesto toga, pokušajte ugraditi više sirove hrane i zdrava ulja u prehranu da biste suzbili učinke zasićenih ulja. Slane složene ugljikohidrate, maslinovo ulje, sushi, svježe voće i povrće. Kao da nam je potreban još jedan razlog za ljubav pikantnih peciva tune i žutog sesimija. Povezani Linkovi: Rješavanje akni Hip (pie) put do šampona

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add