Kako zaustaviti vaginalnu suhoću

Kako zaustaviti vaginalnu suhoću

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Kada je riječ o našim vaginama, možemo biti malo sramežljivi o ovoj temi - ili mi paničemo. Je li to itchy osjećaj kvasac infekcije? STD? Ili samo trčanje-od-mlin vaginalni svrbež? Tamo dolje postoji neugodna bolest koju neke žene doživljavaju isušivanjem vagine - i demistificiramo je za vas.

Poput suhoće u bilo kojem drugom dijelu vašeg tijela, suhoća vaginalnog sustava nije samo neugodno, već može uzrokovati gori osjećaj i svrbež. Nedostatak podmazivanja tamo dolje također može napraviti seks prilično bolno iskustvo, pa čak i uzrokovati svjetlo krvarenje. (Ouch!) Suha vagina također može dovesti do problema s mokrenjem, uključujući i potrebu da pee više i češće UTIs. Vaginalna suhoća može biti rezultat psiholoških i fizičkih razloga. Ali samo zato što patite od toga, ne znači da ste za njom zaglavi - postoje načini da vratite vaginu natrag u mokro i sklizak stanje! YouBeauty je razgovarao s profesorom i ginekologom Kolumbije, dr. Hildom Hutchersonom, te akupunkturistom i nutricionista Lyndsay von Miller o glavnim uzrocima suhog vaginalne bolesti i najboljim načinima da se to minimizira. Uzroci vaginalne suhoće: 1. lijekovi: Određeni lijekovi mogu samo sisati vaše tijelo suho, a vaša vagine posebno su ono što stvarno dobiva zapped. Meds poput pilule za kontrolu rađanja, antihistaminika, pa čak i nekih lijekova protiv astme mogu uzrokovati da vaše tijelo proizvede manje manju količinu vaginalnog podmazivanja. Ako izbjegavate hladnu medicinu koja sadrži antihistaminike i razgovarajte sa svojim liječnikom o drugim metodama kontrole rađanja i drugom markom lijekova protiv astme, možete ustanoviti da će vaša vagina bolje reagirati. 2. Medicinski problemi: Prema dr. Hutchersonu, obje bolesti srca i dijabetes čine broj na vašem tijelu i mogu dovesti do suhoće vagine. Također, žene s rakom koje primaju zračenje ili kemoterapije u području zdjelice također su osjetljive na suhoću u tom dijelu tijela. 3. Hormonalne promjene: To je smanjenje estrogena u ženskom tijelu koje će uništiti cjelokupni pustoš na žensku vaginu. Klimakterij je ogroman događaj u ženskom životu koji se može osjećati poput pustinje Sahare između njenih nogu. (Očigledno vruće trepće, inkontinencija, gubitak libida, krhke kosti i sve ostalo nije dovoljno!) Također, odmah nakon porođaja žensko tijelo će vidjeti nižu razinu estrogena, pogotovo ako odluči dojiti. 4. Sapuni i proizvodi za higijenu: Breaking news: Ne morate se tuširati. Vaša vagina je više nego sposobna samostalno čišćenje, a douching - osobito over-douching - je jednosmjerna karta za samo sisanje života iz vašeg djeteta. Sapuni, osobito mirisni, napuni kemikalijama i bojama, također ne rade vašu vaginu nikakvu uslugu. Samo nježno operite na vanjskom dijelu usne.5. Stres i anksioznost. Ako vaš um nije u vrhunskom stanju, ne možete očekivati ​​da će i vaše tijelo biti. Kada ste pod stresom ili se bavite s puno anksioznosti, vaša seksualna želja pada i zaustavlja prirodnu sposobnost vašeg tijela da podmiri tijekom seksa. Kako spriječiti i liječiti vaginalnu suhoću: 1. Pij puno vode: Hidracija je najvažnija. Kao što dr. Hutcherson ističe, veliki je razlog za suhoću rodnice koji je manje govorio o dehidraciji. Dok se voda čini kao prva najbolja ideja, akupunkturist Lyndsay von Miller rekao je da je najbolji način da se cijelo tijelo lubanje, a posebno vaša vagine, dodavanjem elektrolita u vašu vodu. "Želite li stisnuti limun, pizdu morske soli, i sok od sirupa od javorova u čaši vode od 16oz, dobro će vaše tijelo učiniti", savjetovala je. 2. Dobiti još ulja - iznutra i izvana: Premda je premaz na tankovima odličan način za održavanje vagine mokrog tijekom seksa, još uvijek postoje stvari koje možete svakodnevno raditi kako bi i vaše unutarnje vlage bile vlažne. "Ako povećate unos ulja, vidjet ćete neke pozitivne promjene, jer ulja su izvrsni podmazivači", objasnio je von Miller, "dodavanjem žličice kokosovog ulja na jutarnje napitke je najjednostavniji način da biste dobili svoj dan na desnu nogu. " PROČITAJTE VIŠE: Što je Vaša vagina trebala mirisati? 3. Pojačajte svoju predigru: Prema dr. Hutchersonu, jedan od razloga za vaginalnu suhoću tijekom seksa je zato što ne dobivate dovoljno predigre! Vaše tijelo može reagirati dobro, naravno, podmazivanje gotovo odmah na početku odnosa. Ali s vremenom je potreban odgovor našeg odgovora na želju i više napora da biste dobili svoje tijelo do te točke krajnje vlage. Rekao je dr. Hutcherson:

"Kako se odnos nastavlja, ili nakon nekoliko mjeseci, počinje s produljenjem vremena za podmazivanje. I ženama će trebati mnogo više vremena. Nije zato što nije zainteresirana za seks. To je zbog toga što na početku veze postoji mnogo kemikalija i hormona koji prožimaju vašeg tijela kada razmišljate o svom partneru. S vremenom, ti hormoni počinju opadati prirodno i bez vaše kontrole. Za neke žene može proći i nekoliko minuta (15 ili više) predigre (ljubljenje, masaža, dodir, usmena stimulacija, itd.) Kako bi stvari otišle! "

4. hraniti yin: Možete se odlučiti za dodatke estrogena, ako želite, ili možete ići više holistički pristup jedući drugačije i čarape gore na bilja iz koje vaše tijelo će stvarno imati koristi.U kineskoj medicini, nedostatak estrogena ponekad je povezan s "nedostatkom yina", a akupunktura i biljna medicina mogu se vrlo učinkovito baviti ", rekao je von Miller. "Putovanje vašim akupunkturistima može pomoći, jer znaju kakve su biljke najbolje hraniti vaš yin. Također, kuhane kruške su ukusni način prehrane vašeg yina.

Pročitajte više: 10 pitanja o vašoj vagini odgovorena

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add