Zašto vas male stvari naglašavaju toliko

Zašto vas male stvari naglašavaju toliko

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Vjerojatno to ne shvaćate, ali puno ćete provesti u autopilotu. Vaš kognitivni sustav postavljen je tako da možete izbjeći što više razmišljanja. Znaš gdje doći do uključivanja prekidača za svjetlo u sobi, koliko truda morate zvrgnuti list papira u kantu za recikliranje, koje će ikone pogoditi za slanje teksta i koji se biranje okreće za osvjetljenje leđnog plamenika vašeg štednjaka.

Budući da je vaš sustav učenja navika tako učinkovit, više ne morate razmišljati ni o jednoj od ovih rutina. Umjesto toga, možete se usredotočiti na druge (općenito više zanimljive) aspekte vašeg života. Na primjer, vjerojatno možete proći kroz cijelu jutarnju rutinu - od buđenja, četkanja zubi, odjevenja i automobila - dok planirate svoj dan i mentalno se pripremate za taj ručak s novim klijentom. Kada se nešto promijeni u vašem životu, iznenada, vaše navike više ne rade. Konačno ste dobili taj stan iz snova, ali raspored je nepoznat, a prekidači svjetla izbjegavaju vas. Kupite novi automobil, a uglavnom je frustrirajuće da ne možete shvatiti kako uključiti brisače vjetrobrana. Vaš novi pametni telefon znači da ikona teksta nije tamo gdje se nekad nalazila. U bljesku, aspekti vašeg života koji su se nekad obavili na autopilotu sada su stvari koje morate razmišljati. Poremećaj vaših navika je u potpunosti uznemirujuće. Još gore, to utječe na vaše raspoloženje. Stres što morate razmišljati o svakoj maloj akciji, čini da vam je iskrcav. Jednostavno nemate strpljenja za probleme drugih ljudi. Svi vaši resursi preuzimaju se samo kroz dan. Pa, što možete učiniti u vezi s tim? Prva stvar koju morate učiniti jest biti spremna za vožnju. Stres promjene će ostati oko šest tjedana, sve dok ne počnete naučiti rutine za novu situaciju. Nakon otprilike 6 tjedana vidjet ćete da možete posegnuti i pospremati poštu na novom prednjem stolu u svom apartmanu. Možete trznuti brisače na prvi znak kiše. Znaš koliko daleko odgurnuti stol stolicu do polica iza vas. Jednom kada se to dogodi, moći ćete preuzeti svu kognitivnu energiju koju ste spremili i stavili ga prema produktivnosti na poslu, kao boljoj prijateljici, uživajući u potpunosti vašim obrocima. Sada kada znate zašto se osjećate uznemireni i više ili manje koliko dugo će trajati, neka svi znaju da ćete biti malo izvanredni dok se ne riješite. Ispričajte se unaprijed zbog toga što ste u sebi najsmješnija verzija. Ako se vaša cijela radna grupa upravo preselila u novi ured u novom susjedstvu, barem možete podijeliti svoju anksioznost s vašim suradnicima koji se također bave nigglingom - ali snažnim frustrirajućim pitanjima e-pošte i ne znajući najbolje mjesta za ručak. Žalost stvarno voli tvrtku. Uvijek je lijepo znati da nisi jedini koji pati. Savršeno kada trebate. Dajte jedni drugima osmijeh dok hodate po tome što kaže: "Da, znam." Uvjerite se da će se na kraju naviknuti i sve će biti u redu. htjeti naviknuti se na njega i sve htjeti biti u redu.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add