Poklon 4: Dajte svoj sjaj s hranjivim i ukusnim knjigama

Poklon 4: Dajte svoj sjaj s hranjivim i ukusnim knjigama

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Uznemireni odmor šećerne šanse vjerojatno vas nadahnjuje da razmislite o A) gubitku težine ili B) ozbiljno rješavanju svoje prehrambene probleme koji idu u Novu godinu. Jeste li spremni zadržati božanstvenost i nastaviti sa svojim stvarnim životom? Tada imam dvije knjige za vas.

Oba bi bila prekrasna božićna poklona za prijatelje osjetljive na lošu hir dijetu nakon pakiranja na funte tijekom Božića i Novogodišnje. Jedan je pravi očni otvarač o tome što bezobzirno jelo čini vašem životu. Drugi je uzbuđen zbog dobivanja ukusnih i zdravih obroka na stolu na kraju napornog dana.

"Jesti. Hraniti. Glow "od strane Amelia Freer je otvarač za oči. Mislite da je prehrana dosadna? Razmisli još jednom. Freer, nutritivni terapeut, smiješan i prijateljski raspoložen. Osjećat će vas uzbuđeno zbog zdrave prehrane i pokazat će vam kako se posve odmažite glutena, šećera i mliječnih proizvoda. Freer će vam dati 10 jednostavnih koraka koji će vam pomoći da prestanete jesti i smanjiti kofein i alkohol. Ako ste poput mene, niste imali pojma o tome što sve to rade vašem tijelu. Ako ste trenutačni s prehrambenim trendovima, još uvijek možete naučiti nešto od Freera.

Ona je britanska, znate, tako da postoji neugodna ideja o njezinoj inzistiranju na tome da zapakiraš hranu bogatu hranjivim tvarima u svoju dnevnu prehranu. Ali bit ćete zahvalni što ona apsolutno inzistira na jedenju. Hraniti. Sjaj.

Druga knjiga najnovija je Ina Garten, "Napravite naprijed: konveksna kolača u kontesnoj kontesti". Ina pomiče pripremu za jelo iza izvanredno glamurozne škole koja se bavi vikendom i smrznutim tijelima na svoj poseban stil ukusnog i ukusnog jela.

Ona uključuje recepte koji ne samo da mogu biti naprijed, već bolje ukusni jer su napravljeni naprijed. Ključ "Napraviti naprijed: kontekstualna konveksna loza" je kako unaprijediti hranu i jednostavno zagrijati prije večere.

Kako Vam se sviđa Easy Coquilles Saint Jacques? Dobro, ako je to malo ambiciozno za večeru u tjednu, što je s limun Capellinijem? Istina, za Novu godinu u Parizu sa svojim voljenim Jeffreyjem i prijateljima, Ina baca na kavijar.

U vašoj kući za školsku večer, možda biste htjeli razmišljati o pilići s pecivom s salatom kruha i rajčice. Ili cvjetača i celer juha korijena iz svoje trgovine, Barefoot Contessa, za zimski ručak ili večeru.

Iako Freerov pristup kuhanju uglavnom zahtijeva pripreme i kuhanje neposredno prije jela, Gartenovo blago omogućuje napredovanje unaprijed i kuhanje oko vašeg zauzetog života. Njezini jelovnici i jela mogu dobro služiti vašoj obitelji ili mogu nositi večeru.

Zajedno ove dvije knjige će vas razmišljati o tome što trebate jesti i kako napraviti hranjiv ukusna.

Oba su dostupna u Barnes i Noble i Amazonu.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add