Suhi plan kože

Suhi plan kože

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Suha koža nije zabavna. Suhoća, ljuštenje, svrbež i osjećaj nepropusnosti koju donosi nije daleko od udobnosti. Je li krivnja pripada hladnom ili suhom zraku, prekomjernom pranju ili onim dugim, vrućim tuševima koji se u ovom trenutku osjećaju tako dobrom, uzrok je isto: oduzimanje i osiromašenje zaštitne barijere kože. Za brzi oslobađanje, želite liječiti suhu kožu na različite načine, koji rješavaju sve glavne pokretače. Pogledajte ove stručne savjete o tome kako vratiti vašu mekanu, mekanu kožu.

GALERIJA: Proizvodi suhe kože za vas Upotrijebite prave sastojke:Vlažna sredstva nisu sve stvorena jednako: neki liječe korijen uzroka suhoće, dok drugi mogu privremeno maskirati ili čak pogoršati simptome. "Ceramidi su prirodne masti koje su iscrpljene u suhoj, svrbljivoj koži", objašnjava Joshua Zeichner, voditeljica kozmetičkih i kliničkih dermatoloških istraživanja na Medicinskom centru Mount Sinai u New Yorku. Pogledajte ove lipidne molekule kao svoj najdjelotvorniji alat za obnovu kožne prepreke, zajedno s hijaluronskom kiselinom i glicerinom, koji povezuju vodu s kožom. Odstupiti od dehidrirajućeg alkohola i neugodnih mirisa - oboje mogu sušiti vašu kožu. Također pazite na fenol i mentol u bocama za usne, što može rezultirati više iritacije od hidratacije, dodaje Zeichner. KVIZ: Koliko je zdrava koža? Slip na nekim trikovima:"Nositi suknje ili čarape može spriječiti suhu kožu tijekom zimske sezone štiteći noge od hladnoće i vjetra", kaže profesor kliničke dermatologije na Sveučilištu u New Yorku, Rebecca Baxt, MD Ali to nije sve: blistava tkanina zadržava vlagu u uvjetima niske vlažnosti, čuvajući kožu veću hidrataciju. Potražite meke pamučne i spandex mješavine za najveću udobnost, i držite se dalje od vune koje mogu ogrebotati od suhe kože i čak uzrokovati osip. Hidrat kao što očistite:Dugački, vrući tuševi osuše kožu brže nego što možete reći "sahara", ali čak moramo priznati da standardni stručni savjeti koji se drže mlakim tuševima ispod 10 minuta nisu baš privlačni u dubini zimske kostiju. Druge strategije štednje kože uključuju prebacivanje s kreme za brijanje u kondicioniranje kako bi se brijale noge, što uvelike doprinosi proračunskom načinu korištenja tog dodatnog sredstva za čišćenje nakon što ste prošli kroz partnerski šampon. Isto tako, probajte sredstvo za čišćenje bez sapuna ili Neova Antioxidant Mlijeko za čišćenje kako biste oprali lice bez uklanjanja kože svoje prirodne zaštitne barijere. I jednom iz tuširanja, moisturize što je brže moguće, dok je koža još vlažna i sposobna apsorbirati što je moguće više hidratacije. VIŠE: Suha koža, dekodirana Također možete skliznuti u umirujuću kupku bogatu hidratacijom dodavanjem nekoliko žlica masnog maslinovog ulja. Zobena kaša je još jedan aditiv za kupanje koji je odavno korišten za liječenje stanja kože, od suhe kože i reakcije otrovnog bršljanina do pilića. Zob sadrži hidratne masti koji smiruju i njeguju kožu, prema Zeichneru. Želite upotrijebiti koloidni zobena kaša, koja ostaje na površini vode za maksimalni kontakt s kožom i može se naći u lokalnoj ljekarnici. Vlaži iz unutrašnjosti:Zdravlje kože počinje iznutra i ono što jedete može utjecati na učinkovitost kože na održavanju zdrave zaštitne barijere. "Antioksidansi pomažu u sprječavanju oštećenja okoliša i jačanju kolagenskog elastina", kaže Zeichner. Agrume bogate antioksidansima, poput naranče i ananasa, pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, a zeleno lisnato povrće kao što su kelj, špinat i brokula pohvaljuju superponencijama vitamina K, vitamina C, karotenoida i magnezija - sve bitne hranjive tvari do sjajne, prirodno hidratirane kože. Biljne masti kao što su mahunarke, grah i sirovi oraščići također su ključni građevni blokovi stanica kože, povećavajući pomlađivanje i nadopunjavanje kože. Vodeći plodovi i povrće (poput krastavaca, rajčice ili lubenice) prepuni su soka, koji se ugasi s svakim ugrizom. Ograničite unos alkohola i kofeina jer oba dehidriraju tijelo. Povežite zrak:Sustavi kućanskog grijanja mogu učiniti suhi zrak još sušenjem - osobito ako imate sustav prisilnog zraka koji začepljuje razinu vlage. Dok koža obično treba više od 30% vlažnosti da ostane hidratizirana, kuće koje se zagrijavaju s peći mogu lebdjeti na manje od 10% vlažnosti mjesecima u isto vrijeme. "Relativno je lako popraviti kupnju ovlaživača", kaže New York City dermatolog Neal Schultz, M.D. VIŠE: Šminka Savjeti za suhu kožu Ovlaživači navlažuju zrak aerosolizacijom vode iz komore, koja se svakodnevno mora zamijeniti svježom vodom kako bi se spriječile rast bakterija i gljivica. Postoje dvije vrste koje možete odabrati: ovlaživači pare kuhaju vodu da dodaju toplom paru u zrak, dok hladna tekućina za vlagu koriste različite mehanizme za oslobađanje hladne magle. "Moj izbor je hladna ultrazvučna voda jer mislim da radi najbolje i da je najtiši", kaže Schultz uređaja koji gura mikroskopske kapljice vode u zrak s vibracijama. Prepustite kožu preko noći:Možda ste čuli za prirodni cirkadijski ritam tijela - naš unutarnji biološki sat koji regulira nekoliko procesa, uključujući spavanje. Ali ono što možda ne znate jest da se koža pretvara u cirkadijani ritam, prema New York dermatologu Jeannette Graf, tijekom dana, koža ide u "zaštitni način", usporavajući promet stanica i proizvodivši više ulja kao štit.Noću dok spavate, regeneracija stanica potiče dok koža odlazi u restorativni način, što je posebno povoljno vrijeme za ciljati suhu kožu. Učinite to naviku primjenjivati ​​hidratantne serume, hidratizere i tretmane prije kreveta, tako da koža pomaže pri obavljanju najintenzivnijeg rada 24-satnog ciklusa. Slather dodatno suha područja poput ruke i noge shea ili kakao maslac, a zatim klizanje na pamučne čarape za intenziviranje učinak (i ​​čuvajte vaše plahte čistim), kao svoje stanice rade svoju intuitivnu magiju.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add