Popravite te noge!

Popravite te noge!

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Imate svoje omiljene flip-flops i polarni mandarinski pokupiti za najtoplijeg dana ljeta - a zatim pogleda dolje na svoj [umetanje bruto stopala dilema ovdje]. Vrijeme je da brzo razmišljamo prije početka ljeta -oprosti pun- krivi noga.Razite li se liječniku ili ga zanemarite, izlažući svima na svoju neugodnu (i eventualnu zaraznu) situaciju? Evo kako kretati po pet najslabijih nogu kako biste dobili vas pedi i spremni za bazen.VIŠE: Izbjegavajte bakterije Flip-Flop!1. SUHA KOŽAHeels rough kao šmirgl papir? Nisi sam. To je jedan od najvažnijih pritužbi dermatologa Diane Madfes, doktorica čuje u svom uredu na Upper East Sideu. Srećom, ovo rješenje je jednostavno i prirodno: Pokušajte slanom ili šećernom pilingom kako bi se uklonila suhu kožu, a zatim se vlaži s she maslacem. "Mnogi ljudi imaju pukotine na njihovim stopalima od svoje okupacije ili vježbanja - to ne znači postoji temeljni medicinski problem ", kaže Madfes. "Bolne pukotine, međutim, mogu biti znak ekcema ili psorijaze." Salicilna kiselina pomaže uništiti mrtve stanice kože koje mogu biti korisne za teške suhe i ispucane pete. Kerasal One Step Exfoliating Moisturizer Therapy Mast sadrži salicilnu kiselinu i ureu koja pomaže u hidrataciji i zadržavanju vlage u novim slojevima stanica.2. BLISTERIOsim izbjegavanja cipela koje stvaraju previše trenja kod hodanja, postoje i drugi načini za sprječavanje tih bolnih mrzovoljnih. Naime, prije nego što skliznete na cipele, obrišite noge zaštitnim balzam. "Potražite one s ceramidima i lipidima kako bi spriječili mjehuriće vraćanjem prirodne barijere kože", kaže Madfes. Epicurenov avokado umirujući hidratantni sastojak sadrži shea maslac (ceramid) i ulje avokada (lipid). A budući da se može koristiti od glave do pete, njezin suptilan, osvježavajući miris nije ništa poput mirisa kojeg povezujemo s kremama s lijekom za stopala.Niste li pazili na naše savjete i dobili blister? Držite ga prekrivenom da bi se moglo izliječiti, kaže Madfes. Pronađite neko olakšanje pomoću pomoći "Pomoć imam blister" iz Pomoćnih lijekova. Ulomak futurističkog hidrokoloidnog materijala djeluje poput umjetnog smeća. Ahhh, sada se osjeća bolje.3. WARTS Čak je i ime ružno: plantarne bradavice. Pronađeni su na dnu stopala, te su zarazni rastovi uzrokovani ljudskim papilomavirusom (HPV) i potrebno je neko vrijeme (i trud) uništiti. Dr. Madfes preferira prirodnu rutu. "Imam ljudi koji koriste ekstrakt sjemenki grejpa koji se nalazi u trgovini zdrave hrane", kaže Madfes. Ako se ne smanji nakon mjesec dana slikanja i pokrivanja s Band Aid-om, isprobajte jedan od mnogih OTC tekućina i zamrzavanje. Ili imajte sastanak s liječnikom opće prakse, samo pazite da zamrzne bradavice (ne svi doktori!).VIDEO: Što uzrokuje vaše bradavice? 4. POGLEDAJTE TOENAILSJaki nokti počinju s biotinom, vitaminom B kompleksa koji može poboljšati lomljive nokte. "Netko tko ima tendenciju za lomljive nokte može ih žele zadržati kraće, pa će imati manje trauma", kaže Madfes. Ona također predlaže dodatak biotina od 5.000 mcg kako bi stimulirala rast noktiju. Također, pazite na lakove noktiju s oštrim kemikalijama i lakovima za uklanjanje noktiju na bazi acetona. Obje će oslabiti noktiju. Pokušajte netoksični lak za nokte umjesto toga. Genadur je novi F.D.A.-odobreni proizvod na tržištu koji je rekao da ojača nokte. Prekriženi prsti (i prsti)!KVIZ: Jeste li jeli snažne nokte?5. GORNICA NOGOMETANe treba se zbuniti s gljivicom noktiju (to neatraktivno stanje koje uzrokuje žućkanje, zadebljanje i ljuštenje nokta), atletičarova stopala, kako je poznato kolokvijalno, vrlo je česta, ali upravljiva infekcija koja raste u toplim, vlažnim mjestima poput teretana u svlačionicama, u čarapama, cipelama i bazenu. Znat ćete da ste ga pilingom, pucanja, crvenila, blistera, svrbeža ili gori noge. Kao bradavice, morate dezinficirati cipele kako bi se izbjeglo ponovnog kontaminacije sebe. Drugi ključni čimbenik ostaje suha u svakom trenutku. "Smanjite vlagu kako bi ga manje godište za gljivice", kaže Madfes. To znači temeljito sušenje stopala nakon tuširanja i održavanje znojnih stopala na minimum. (Napomena: Nosite čiste čarape!) Antimikrobna krema Lamisil je siguran OTC tretman za borbu protiv infekcije. Kao i za liječenje tih bradavica? "Možda biste htjeli isprobati biljnu stopu kod gljiva", kaže Jane Tan, tehničarka za nokte u Eve Salonu u New Yorku. Kakav problem s zaraznim stopalima koji trenutno trenirate, molimo vas, nemojte je odvesti u salon sve dok se ne riješi sve. "Koristite svoje alate i datoteke i pazite da ispravno očistite svoje alate kada završite", kaže Tan. "Nemojte ponovno koristiti datoteke ako imate gljivice ili bradavice." Sve u jasnom? Donesite flirty flip-flops!

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add