Stres manje i ublažavanje akni

Stres manje i ublažavanje akni

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Ako mislite da je stres ograničen samo na osjećaj iznutra, razmislite ponovo. Pretrpanost stresa može ozbiljno utjecati na vašu kožu, pokazujući kao akne, crvenilo, suhoću, čak i ubrzavajući znakove starenja dajući način do finih linija i bora. "Svi ti uvjeti vraćaju se na istu stvar: Stres sprječava sposobnost vaše kože da sama izliječi", objašnjava Mandy Epley, estetkinja poznate u New Yorku. Jedan od najvećih kožnih problema za mnoge žene je akne, a stres može biti krivac koji ga uzrokuje. Kada stres preuze, hormon kortizol raste, što uzrokuje povećanje proizvodnje nafte - preteča za začepljene pore, masnu kožu, akne i probleme poput dermatitisa. "Čak i ako inače ne pate od akni, početak stresa može uzrokovati breakouts, to je broj jedan od razloga zašto se prvi put pojavljuju odrasli pacijenti koji pate od akni", kaže Prospect, KY, dermatolog Tami Buss Cassis , MD.Pa kako se možemo nositi s aknama uzrokovanim stresom? Naravno, uklonite agresor. "Preporučujem vam 30-60 minuta lica ili masaže koji će vam pomoći da se opustite i dodajte protuupalne sastojke poput zelenog čaja u njegu kože", kaže dr. Buss. Ostali jednostavni načini za brzo uznemiravanje uključuju:Rješenje za spavanjeDobivanje adekvatne količine sna spušta stres pod kontrolom, također daje vašoj koži priliku da se pravilno pripremi. Zategnuta napetostStresni busters, poput eteričnih ulja, ubacit će osjećaj smirenosti kada se koristi na koži. Volimo Aveda Stress-Fix koncentrirajući stres koji olakšava aromu (22 dolara). Posluživanje kao bilo koje vrijeme, bilo gdje de-stresno liječenje (samo pritisnite valjak na pulsne točke), ovaj moćan aromatheraputic ulje mirisi opuštajuće lavande i klarnih kadulje eteričnih ulja. Povezano:Tri sastojci koji se bore protiv akne dok nosi šminku (VIDEO)

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add