Kako oblikovati svog Mate u remek-djelo

Kako oblikovati svog Mate u remek-djelo

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Kad nismo zadovoljni sa sobom, teško je biti sretan s nekim drugim. Imate moć pomoći vašem partneru postići veći osjećaj osobnog zadovoljstva, što će zauzvrat olakšati vaš odnos.

Uzmi Jim i Ryan.

Jim se uvijek smatra glazbenikom. Budući da je bio tinejdžer, većina njegovih snova okreće se oko igranja svoje gitare pred ostavama ljudi koji ne žele ništa drugo nego da ga vide. Kada je bio mlađi, često se bavio i svirao u bendu. Volio ga je. Reprodukcija glazbe bila je, kako je Jim rekao, "biti najbolja verzija sebe."

KVIZ: Koji je vaš stil odnosa?

Sad osjeća da su njegovi snovi ometeni. Ima 35 godina. Radi kao administrator poslužitelja za američku poštansku službu. Njegova supruga Ryan je nevjerojatna, ali njihov je život teško. Nemaju puno dodatnog novca na ruke, a imaju dvije male djece (obje djevojke dobne skupine od dvije do pet godina).

Shutterstock

Prije dva mjeseca, Ryan je primijetio da je dan-dan grind počeo uzeti cestarina na Jim. Prestao je svirati i stvarati glazbu. Činilo se da je dolje i bummed-out, pa je predložila "ponovno okupljanje benda" u svojoj kući svojeg starog benda, koji se godinama nije igrao zajedno.

Jimovi prijatelji odvezli su se izvan grada, utaborili u svom dvorištu, a svi su proveli vikend koji su ga udarali u garaži. Ryan je gledao djecu veći dio vikenda i organizirala puno logistike, uključujući pozivanje prijatelja na koncertni koncert na kraju vikenda.

Za Jimu, mini-Coachella je bio čaroban i transformativan. Počeo je vidjeti nove mogućnosti za svoj sadašnji život, i taj optimizam poboljšava stvari kod kuće s Ryanom.

Što je to učinilo metamorfozu? Psiholozi se odnose na nju kao fenomen Michelangela. Fenomen Michelangela (MP) opisuje način na koji partneri mogu pomoći jedni drugima da shvate idealnu verziju sebe. Umjetnik, Michelangelo, rekao je da je za njega kiparstvo bio proces otkrivanja skrivene ljepote koja je počivala u komadiću mramora. Što je učinio s kamenom, možete učiniti sa svojim značajnim drugim.

KOLONA: Želite li vaš partner promijeniti?

U okviru odnosa, zastupnik djeluje kada naš partner vidi naše snove i težnje, vještine i osobine koje posjedujemo - čak i one koje smo samo želja imali smo - onda nam pomaže da shvatimo one snove, vježbamo one vještine ili pokazujemo one osobine.

Ryan "Michelangeloed" Jim, i to možete učiniti za svog partnera. To će poboljšati vaš odnos!

Evo kako možete primijeniti fenomen Michelangela kako biste poboljšali svoj odnos:

Poznajete svog partnera. Najprije se zapitajte: "Imam li dobar osjećaj idealiziranog ja samog partnera?" Što izgleda idealan partner vašeg partnera? Koje su njegove / njezine snove, aspiracije i / ili kakve su vještine i osobine koje bi željeli njegovati u životu?

Pogledajte svog partnera kroz nove oči. Počnite razvijati percepciju svog partnera na način koji je kompatibilan s njegovim idealnim ja. Ako znate da vaš partner stvarno želi biti dobar s alatom oko kuće, ali zapravo je sranje kada pokušava popraviti toalet, može li se kultivirati malo suosjećanja za to koliko je to teško? Možete li ga početi vidjeti kao više korisnog čovjeka - više od načina na koji želi biti viđen - a manje od klutza?

KOLONA: Ispraznite svoje argumente

Ozbiljnije, što biste trebali učiniti kada se stvarni se partner vašeg partnera bori s problemom poput zlouporabe droga? Tvrdio bih da još trebate učiniti isto: Pronađite način da vidite svog partnera kako želi biti viđen. Možemo postati odraz onoga što drugi ljudi vide u nama. Ako se pokušava trijeziti, počni ga vidjeti kao trezvenu osobu. Na taj način, možete ga potaknuti pokazujući vjeru u njegov oporavak.

Pružite potvrdu. Konačno, nije dovoljno razumjeti i vidjeti vašeg partnera idealno ja; Da biste istinski izradili Davida iz komade mramora, morate djelovati na način koji pomaže vašem partneru čin poput svog idealnog ja. To nazivamo "afirmacijom idealnih kongruentnih ponašanja".

Što to znači? U našem primjeru gore, Jimov idealni jastvo je njegov glazbeni jastvo. Ryan potvrđuje njegovu najbolju verziju podržavanjem ponovnog susreta na svaki mogući način. Ona inicira ideju, organizira logistiku (promatrajući djecu, itd.), A većina u osnovi podržava Jimu želju da se približi svom idealnom jastvu. (Ako me pitate, ovdje je rock zvijezda, ali to je drugačija priča ...)

Promjena ide oba načina

Dopustite da zaključim predviđanjem jednog problema s MP-om. Ako je vaš odnos u pristojnom stanju, ono što sam ovdje predložio može zvučati kao dobra ideja. Ako je, međutim, vaš odnos na stijenama, možda imate prigovor na koljena prema onome što sam predložio. Zapravo, možda mislite nešto poput: "Nema šanse! Sve što ja već podržavam ga i njegovo ludo ponašanje. Mora učiniti više prije nego što ću učiniti više. On mora poduprijeti moj idealni ja, a ne obrnuto. "

To je legitimna zabrinutost. Moj odgovor je jednostavan, i slobodno parafraziram Gandhi na ovo: Budite promjena koju želite vidjeti u vašem odnosu. Lako je reći da se naši problemi odmaraju s drugom osobom."Ako samo radi X, Y ili Z, naš bi odnos bio bolji ... itd." Mnogo je mnogo teže mijenjati se kako biste vidjeli da se vaš odnos poboljšava. Razumijevanje načina funkcioniranja MP pruža jednu rutu za pokretanje tih promjena.

Naposljetku, vaši napori mogu se podudarati u naravi. Sada da zvuči idealno.

KVIZ: Jeste li seksualno zadovoljni?

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add