Vaši jerkovih suradnika uništavaju vaše odnose

Vaši jerkovih suradnika uništavaju vaše odnose

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Dude u sobi pokraj vas je gadan. Znate to, svi oko vas to znaju, a jedina osoba koja to ne zna da je vaš podjednako hrabar šef. Pogledajte ih: Brzo razgovarate o igri golfa prošlog vikenda dok suradnik odlazi iz svega posla na tebi , a šef vikne na tebe, jer ne radiš to u 10 minuta i kaže da nisi "timski igrač". Pa što to radiš? Idete kući nakon što radite 8 ili 9-satni dan (dobar gospodar - neki ljudi rade 12 + sat vremena s tim gubitnicima!) I stenjati i žaliti se svojoj obitelji i učiniti ih razdraženima. I onda oni su naglasili su i otišli u svoje urede i bili bijedni, i tako dalje, i tako dalje, kao neka bolesna, upletena lančana reakcija. Nova studija objavljena u časopisu Journal of Organizational Behavior potvrđuje sve ovo. Istraživači su promatrali 190 radnika i njihovih zaposlenih partnera i ustanovili da: "Zaposlenici koji doživljavaju takvu nesposobnost na poslu dovode kući stres, negativnu emociju i percipiranu odbojnost koja proizlazi iz onih iskustava koja zatim utječu više od obiteljskog života - ona također stvara probleme za život partnera na poslu ", izjavio je Merideth J. Ferguson, dr.sc., docent menadžmenta i poduzetništva na Sveučilištu Baylor Hankamer School of Business i autor studija. Really to je samo fancy način govoreći: Čestitam, trikovi! Jednostavno ste negativno utjecali na odnos dobre osobe i / ili brak. Strašan. ​​Sve ovo je stresno! Stres je strašan! To uzrokuje akne i probleme sa spavanjem, a zubi brušenje i bore! Da ne spominjem da je studija utvrdila da negativni odnosi (tj. Meanies na poslu) mogu dovesti do više od 10 posto povećanja indeksa tjelesne mase (BMI) i opsega struka.VIŠE: Kako vam fremeniji mogu učiniti teškim. Nemojmo paničariti. Koje su vaše mogućnosti?opcija 1: Osvojite lutriju tako da više nikada ne morate raditi.Opcija 2: Razmišljajte kao da nema sutra da se one razine stresa spuštaju.Opcija 3: Vodite svoj unutarnji Bill Clinton i radite na svojoj političkoj vještini. (Reci što želiš o čovjeku, ali on prolazi kroz većinu situacija kao hladan poput krastavaca.)Opcija 4: Potraži novi posao. Iako budemo iskreni, znači, gubitnici suradnika obično se pojavljuju kao loši peni, bez obzira gdje idete. Najviše se sve vraća u upravljanje stresom. To je lakše reći, a onda ponekad učinjeno, ali ti duguješ to sam barem pokušao. Nekoliko trikova za ublažavanje stresa pomoći će vam da prođete kroz dan i bolje spavati noću, a vaš partner će osjetiti pozitivne učinke. Drugim riječima: Ne dopustite da trik pobijedi.KVIZ: Saznajte kako ste pod stresom i saznajte kako upravljati njome

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add