4 razloga da pokažete svoj lijepi osmijeh

4 razloga da pokažete svoj lijepi osmijeh

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Rođeni smo s osmijehom. Bebe se počnu osmjehnuti kad su stare samo nekoliko tjedana, a djeca to rade oko 400 puta dnevno. Ali odrasli samo osmjehuju oko 20 puta dnevno. Nije li to sramota? Nasmiješeno se čini kao prisilna reakcija na nešto ugodno ili smiješno, ali čini puno više nego samo pokazivanje naše sreće. To nas čini privlačnijim, promijenite način na koji nas drugi vide i čak nam pomažu da nađemo posao!

Evo četiri vrlo dobrih razloga za osmijeh:

1. Smiješeći se veseli

Obično se nasmiješimo kada smo sretni. No nasmijanjem nas također može biti sretna. Kad god se osjećate dolje, prisilite osmijeh čak i ako vam se to ne sviđa. Odmah ćete se osjećati bolje. To je zato što nasmijan oslobađa endorfine i serotonine. Endorfini su prirodni bolni ubojice tijela, dok su serotonini prirodni antidepresivi. Zbog toga, nasmijan se može smanjiti fizičku i emocionalnu bol i preusmjeriti raspoloženje od negativnih do pozitivnih, povećavajući naš osjećaj blagostanja. Dakle, osmijeh! Što više to učinite, bolje ćete se osjećati!

2. Smiješni navijači također se podižu

Osmijeh i svijet će se s tobom smiješiti. To nije samo izreka. Švedska studija pokazala je da je nasmijana zarazna. Istraživači su pokazali sudionicima slike sretnih i ljutitih izraza lica i prate njihove reakcije elektromiografima (EMG). Rezultati? Nasmiješili su se kada su vidjeli kako se ljudi smješkuju i namrštili kad su vidjeli kako se ljudi namrštili. I oni su to učinili nerazumno. To se događa jer kad se nasmiješimo, atmosfera je sretnija i vesela. Drugi ljudi to će doživjeti i pozitivno reagirati na njega. Dakle, podijelite svoje dobre vibracije. Smiješak ne košta i može dati toliko toga!

3. Smiling čini da izgledate mlađe

Zaboravite Botox. Najbolje antiaging oružje (osim sunčane kreme, naravno) se smješka. Tim njemačkih istraživača pokazao je sudionicima više od 1000 fotografija osoba s različitim izrazima lica (ljut, zastrašujući, odvratan, sretan, tužan i neutralan). Otkrili su da su se ljudi koji su se nasmijali izgledali više od dvije godine mlađi. A to nije dovoljno. Smatra se da su i smiješni ljudi privlačniji, društveniji i kompetentniji. Svi dobri razlozi za osmijehom.

4. Smiling čini da izgledate uspješnije, sigurnije i prijateljski

Jeste li nervozni zato što se približava važan intervju za posao ili konačno imate datum s tom posebnom osobom? Ne znam što nositi? Što god radili, nemojte zaboraviti donijeti osmijeh. Osobe koje se osmjehu smatraju da su sigurnije, uspješnije, pouzdanije i pouzdane, sve kvalitete koje uvijek pozitivno utječu na potencijalnog zaposlenika ili partnera. Osim toga, kada pozdravljate ljude s velikim i prijateljskim osmijehom, bit će vam spremni upoznati vas. A to znači više prijatelja, više mogućnosti i sretnijeg, ispunjenog života. Tko to ne bi želio?

Još se smješkate? 🙂

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add