Savjeti za njegu stopala

Savjeti za njegu stopala

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Naše noge su jedan od najžešćih i najčešćih dijelova našeg tijela. Šećemo tisućama milja i stavljamo im puno pritisaka na njih u životu, ali ih često zanemarimo. Pravilno održavanje naših nogu vrlo je važno i jednostavno. Slijedi nekoliko savjeta:

Svakodnevno operite stopala: koristite blage ili antibakterijski sapun, temeljito isperite i osušite.

Vlaži: svakodnevno nanesite kremu za stopala kako bi hidratirala kožu i zaustavili pete od pucanja. Izbjegavajte previše hidratantnih sredstava u području između prstiju jer može dovesti do infekcije jer je vlažan okoliš idealan za gljivice.

Koristite zaštitu od sunca: ako ćete nositi sandale ili flip flops, onda morate nanijeti zaštitu od sunca na noge kako biste izbjegli oštećenje UV zračenja.

Uklonite otvrdnuću kože: to će ne samo učiniti vašu kožu mekom i podatnom, već će također izbjeći otvrdnuću kože da bi se na kraju ispucala. Da biste je uklonili, upotrijebite kamen s pumice na strani pete.

Obrezivanje noktiju: objesite ih ravno i nemojte ih izrezati na kratke eksponate u uglovima ili se mogu kopati u kožu i postati urastao. Ako se to dogodi, otiđite liječniku.

Cipele: uvijek nosite cipele koje odgovaraju. Također, promijenite visinu pete da bi vam mišići tele bili fleksibilni.

Kako se brinete za noge?

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add