Težina tajne

Težina tajne

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Jeste li ikada držali tajnu? Je li ga potisnula tajna? Osjećao se teret tajnosti? Način na koji razgovaramo o tome, mislite da je tajna fizička osoba koju ste morali nositi sa sobom s jednog mjesta na drugo. Iznenađujuće novo istraživanje otkriva da možda nije daleko od istine. Michael Slepian, socijalni psiholog na Sveučilištu Tufts, nedavno je ispitivao je li teret tajni nadilazi metaforički. Da bi to učinio, on je ponovno stvorio stari eksperiment gdje su sudionici morali držati teški predmet i pogledati sliku brda i procijeniti nagib, a zatim pokušati bacati beanbag na cilj. Ideja je da, ako razmišljate o punom ruksaku, pomisao da ćete morati odnijeti ga na brdo će učiniti da brdo izgleda poput teškog uspona. I to će učiniti da ciljani izgled tako daleko, U Slepianovoj verziji, subjekti su zadržali tajnu umjesto fizičkog opterećenja. Imali su ih zapisivati ​​ili veliku ili malu tajnu koju su držali, a zatim izvršiti zadatke.KVIZ: Jeste li otvorena osoba? Rezultati su odrazili reakcije nekoga tko nosi težinu. Subjekti koji su se usredotočili na velike tajne pogrešno su proučili padinu brda, misleći da je izgledalo znatno strmo od onih koji su pisali o trivijalnim tajnama. Što je tajna veća, strmija je brda izgledala. Ljudi s velikim tajnama također su dosljedno svrgnule metu, sugerirajući da su percepciju udaljenosti dulje nego u stvarnosti. "Ono što je iznenađujuće jest da se nešto naizgled vrlo odvojeno od tjelesnog stanja utječe na način na koji fizičke stvari utječu kao da vas je ta stvar tjelesno vagala ", kaže Slepian. On primjećuje da je taj uticaj tajnog stanja poput tereta predstavljen samo među ljudima koji su se osjećali uznemireni zbog svoje tajne. Oni koji su bili zadovoljni držanjem svoje tajne bili su točniji u prosuđivanju brda i udaljenosti, kao da ih uopće nisu osamari. Razmotrite analogiju u stvarnom svijetu. Iako bi moglo biti lako sakriti ponoćno trgovačko putovanje od vašeg šefa, a ne priopćavati prijatelju da si jednom bjesnio sa svojim novim blaženstvom, stvarno može težiti na tebi. Pa, onda biste odmah trebali pustiti sve svoje velike tajne, desno ? Ne nužno, kaže Slepian. "Ako neprekidno doživljavate fizički teret, to bi vam moglo imati koristi od dijeljenja, ali samo s osobama koje prihvaćaju." Učinite li to na drugi način, zapravo biste mogli biti bolesni.VIŠE: Držite bliske prijatelje (ili napraviti nove) Slepian se odnosi na nalaz iz još jedne nedavne studije o tajnama, od strane psihologe Anita Kelly, Ph.D., Sveučilišta Notre Dame. Kelly je imala četiri skupine studenata koji su proveli 15 minuta pisanja o osobnoj tajni. Rekli su da je jedna grupa napisala kao da ga nitko nikad ne bi pročitao. Druga skupina je zamišljala da bi netko kritičan pročitao ono što je napisao, a treća skupina zamišlja da je njihov prijedlog pročitao netko tko prihvaća i razumije. Kontrolna skupina napisala je nezanimljivo o onome što su radili dan prije. Nekoliko tjedana nakon vježbe, Kelly je sve pozvala u laboratorij. Otkrila je da su tijekom dva umetnuta mjeseca ljudi koji su zamislili da dijele tajnu s povjerenikom koji je prihvatio, prijavili manje bolesti od ljudi u ostalim skupinama. Oni koji su zamislili da dijele tajnu s osuđujućom osobom su se bolesni češće od bilo koje druge skupine. Čini se da razumijevanje uha daje značajne zdravstvene prednosti, a osjećaj ranjivosti i odbijanja fizički može trošiti osobu.VIŠE: Jeste li previše sretni? Ako imate zapaljivu tajnu koju samo trebate pustiti, stručnjak za odnose s vama je David Sbarra, Ph.D. kaže da ne morate istrošiti sve odjednom. "Počnite s njima razgovarati o tome kako je držati tajnu razgovor o svojoj težini, njezinom utjecaju na vas i kako se osjećate da držite tajnu", preporučuje. Kad dobijete loptu koja se kotrlja ovim postavom, lakše ćete u potpunosti reći svoju tajnu. Nakon što je težina podignuta, možda ćete se osjećati puno bolje - um, tijelo i dušu.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add