Maca: Sljedeća velika superfood

Maca: Sljedeća velika superfood

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Dugo cijenjeno kao ljekovito bilje, istraživanja pokazuju da ovaj skromni korijen pomaže smanjiti učinke stresa i potaknuti mentalnu jasnoću - i to je tek početak. Nove studije mogu pokazati da se sastojak može koristiti za promicanje rasta kose i sprečavanje stanjivanja kose i gubitka kose. Dakle, je li sve to hype ili može li to stvarno pomoći?

Tradicionalni uzeti

Uzgaja se više od 2000 godina, maca je korijen usjeva koji pada u istu obitelj biljke kao što su brokula, vodena žitarica i rotkvica. Uglavnom je povezana s Južnom Amerikom (gdje je nekoć bila ograničena samo za kraljevstvo), au Peruu je hrana koja se smatra superfoodom, jer je to dobar izvor vitamina, minerala, aminokiselina i enzima. "Tradicionalno, maca je također korištena za poticanje libida kod muškaraca", kaže slavna nutricionistica Paula Simpson. "Prehrambena ocjena, za razliku od oblika dodataka, češća je."

Uvod u svijetu

Prema monografiji Natural Standard, u novije vrijeme, komercijalni maca proizvodi su stekli popularnost u područjima izvan Južne Amerike kao prehrambene dodatke, s tvrdnjama o jačanju energije, povećanje plodnosti i balansiranje hormona. Međutim, njihov stav ostaje dokaz da podržavaju ove tvrdnje slaba.

Sljedeća superfood?

Danas se možete naći u prahu maca u specijaliziranim trgovinama zdrave hrane - također se može naći u obliku dodataka - kao nešto što možete dodati u smoothies, žitarice ili jogurt. Tvrtke koje prodaju ove proizvode dijele isto uvjerenje: Maca ne samo da dodaje vitalne hranjive tvari u vašu prehranu, već također ima sposobnost da zapravo smanji stres i povećava energiju. (Napomena: također je bogato proteinima i niskim kalorijama.) , Kako? Budući da maca ima adaptogena svojstva, vjeruje se da pomaže živčanom sustavu da se bavi stresom. Zvuči dalekovidan? Tvrtke tvrde da ne postoji način da bi mogao rasti u takvim otežanim uvjetima poput onih Anda, ako ona nemaju ta svojstva.

Dlaka mora-imati

Tek nedavno, maca je povezana s pomaže stimulirati rast kose, štiteći ga od okolnih čimbenika i dajući život beskorisnim bravama, kada se primjenjuju lokalno. Dok su kliničke studije koje se odnose na njegovu sposobnost preokrenuti stvarni gubitak kose još uvijek prilično mješovite, ne zaniječe da maka sadrži mnoštvo fitonutrijenata zdrave kose - tvrtke poput Alterne sada su ga ugradile u proizvode, promovirajući ga kao prirodni sastojak koji može poboljšati volumen ,

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add