Top Five Zdravstvene opasnosti u vašem domu

Top Five Zdravstvene opasnosti u vašem domu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Vjerojatno vam ne daju mnogo misli o toksinima kada pijuckate čašu hladne vode, zgrabite potvrdu u lokalnoj trgovini ili uživajte u roštilju na palubi dvorišta. Pa ipak, u svakom od ovih slučajeva vi i vaša obitelj mogu biti izloženi opasnim kemikalijama koje bi mogle ugroziti vaše zdravlje. Otkrijte pet zajedničkih toksina koji možda vrebaju u spavaćoj sobi, kupaonici ili dvorištu - i što možete učiniti kako biste zaštitili sebe i najmiliji.1. toksini: Zagađivači zraka, uključujući benzen i dizelZašto su vam loši: "Postoji apsolutni dokaz da zagađenje zraka ubija ljude - i to je sveprisutan", kaže dr. Sandra Steingraber, ekologinja i autorica "Podizanje Ilije: Zaštita naše djece u doba ekološke krize". "Ne samo da je zrak zagađenje povezano s astmom i rakom pluća, ali može također povećati rizik od moždanog udara, srčanog udara i dijabetesa. "Osim toga, neki novi dokazi pokazuju da je manja prijelazna izloženost povezana s većim rizikom nego što se prije mislilo, dodaje. Dvije onečišćivače zraka koje su posebno opasne: benzen (koji se nalazi u benzinu, ispušnim plinovima i dim cigarete), koji može uzrokovati leukemiju i druge krvne žile i ispuštanje dizelskih goriva, što može povećati rizik od raka pluća i za koju se sumnja da uzrokuje druge probleme, kao što su glavobolje, bolest srca, astma i druge bolesti pluća, prema American Cancer Societyu.VIŠE: Vaš vodič za neotrovno čišćenje kuće Zaštiti se: Ograničite svoju izloženost trgovanjem u opremi za gorivo za zeleniju opciju. U dvorištu se odlučite za kosilice, bušilice i ostale ručne alate. Ako ste na tržištu novog automobila, potražite vozilo čistoće i veće ekološki prihvatljivo vozilo. (Kliknite ovdje da biste saznali više o svojim mogućnostima.) Što se tiče ispušnih plinova, učinite sve što je u njihovoj moći kako biste ograničili izloženost izbjegavanjem područja s teškim teretnim ili autobusnim prometom, kad god je to moguće. Naravno, čuvajte zagađivače zraka iz vašeg doma pomoću sustava za pročišćavanje zraka, kao što je aer1 sustav, koji ima HEPA filtre koji uklanjaju do 99 posto onečišćujućih tvari u zraku.2. toksin: ArsenZašto je to loše za vas: Kemikalija koja uzrokuje rak je posljednjih godina pronađena u raznim prehrambenim proizvodima, uključujući sokove od jabuka i grožđa. Nedavna studija sa Sveučilišta Dartmouth pokazuje da je prisutna iu nekim organskim namirnicama, pa čak i dojenčadi. Vaša prehrambena opskrba nije jedino mjesto gdje ćete naći kemikalije - može biti i u vašem dvorištu. "Prije 2004, arsen je koristio za pretvaranje jeftinog žutog bora u otpadno drvo", kaže Steingraber. Kemikalija se smatrala tako ozbiljnom prijetnjom da je EPA bila zabranjena za korištenje u rezidencijalnoj kući u prosincu 2003. Ipak, nije bilo opoziva, pa ako je vaš palub izgrađen prije tog vremena, mogli biste biti izloženi riziku. "To je opasnost koja je zaboravljena", dodaje Steingraber.Zaštiti se: Istraživači Dartmoutha pronašli su arsen u nekoliko sastojaka od riže, uključujući siru s organsku smeđu rižu, rižinog brašna, rižinog zrna i rižinih pahuljica. Ako vaša dojenčeta sadrži bilo koji od ovih sastojaka, obratite se svom pedijatru o prebacivanju formula. I vi svibanj također želite ograničiti ili izbjeći hranu koja sadrži te sastojke za sebe kao dobro. Ako imate palubu napravljenu od drva tretiranih arsenom, nema puno toga što možete učiniti bez zamjene s sigurnijim, zeleniji alternativu. Međutim, postoji jedan savjet za boravak koji možete koristiti nakon što se objesite na palubu: "Operite ruke i djetetove ruke i obrišite cipele kako biste ograničili izloženost kemikaliji", kaže Steingraber.3. toksini: pesticidiZašto su vam loši:"Pesticidi koji se koriste na vašem travnjaku, pa čak iu vašem domu, mogu uzrokovati širok raspon zdravstvenih problema, uključujući oštećenja rođenja, oštećenja živaca i raka", kaže dr. Myron Wentz, koautor "Zdravi dom: jednostavne istine" kako bi zaštitili vašu obitelj od skrivenih opasnosti u kućanstvu. "Istraživanje nije apsolutno u ovom trenutku, ali dovoljno je zabrinjavajuće da su druge zemlje poduzele proaktivne korake, dodaje Steingraber. "U većini provincija u Kanadi protuzakonito je koristiti pesticide za kozmetičke svrhe, kao što su čuvanje korova iz dvorišta."Zaštiti se: "Potražite u integriranom upravljanju štetočinama za načine za sveobuhvatni okoliš prema invazivnim biljkama i insektima", predlaže Wentz. "Također možete istražiti biološke pesticide, koje su često sigurnije od sintetičkih alternativa. Tvari kao što su češnjak, mentol i soda za pečenje već su se generacije koristili kao sigurni biopesticidi. "Toksin: FluoridZašto je to loše za vas: Iako je fluorid koji se dodaje javnim sustavima za piće pomaže spriječiti šupljine, postoje dokazi koji upućuju na to da se previše uzimamo. Zapravo, američka služba za zdravstvo i ljudske usluge najavila je planove za smanjenje maksimalne preporučene razine fluorida agencije od standardnih 0,7 do 1,2 miligrama po litri do 0,7 miligrama po litri. EPA postavlja zakonsku granicu od 4 miligrama po litri) kako bi se spriječili potencijalni zdravstveni problemi i sekundarna granica od 2 miligrama po litri kako bi regulirala kontaminante koji mogu uzrokovati kozmetičke efekte kao što su koža ili zub discoloration, kao i estetski utječe kao što su promjene u okus, miris i boju u pitkoj vodi.Ova je preporuka proizašla nakon što je studija Nacionalnih akademskih znanosti utvrdila da višak fluorida može dovesti do zdravstvenih problema, uključujući stomatološku fluorozu (mottling i pitting zubne cakline) i frakture kostiju.VIŠE: Dirty Truth About VodaZaštiti se: Provjerite godišnje izvješće o kvaliteti vode tvrtke. Ako je razina fluorida visoka, možete kupiti reverzno osmosisni sustav filtracije vode za vaš dom. Također, kada je riječ o četkanju zuba, konzultirajte svog stomatologa ako razmišljate o upotrebi pasta za zube koja sadrži fluorid za djecu mlađu od dvije godine. Američka stomatološka udruga ne preporučuje fluoridne sredine za ispiranje usta za djecu mlađu od šest godina jer ga mogu progutati.5. toksin: Bisfenol-A (BPA)Zašto je to loše za vas: Sintetički hormon BPA, uobičajeni sastojak u plastici i obloge konzervirane hrane, posljednjih je godina donio naslovnice zbog upotrebe u bocama za bebe. Izloženost kemikaliji bila je povezana s nizom problema, uključujući abnormalnosti kromosoma i reproduktivnog sustava, ranu pubertetu, dijabetes i pretilost. Iako je BPA uklonjena iz većine bočica za bebe i brojnih drugih proizvoda, još uvijek možete pronaći u nekoj ambalaži za hranu, zubnim brtvilima, pa čak i priznanjima. Zapravo, jedna studija u časopisu Environmental Health Perspectives sugerira da smo izloženi osam puta što se svakodnevno smatra sigurnom razinom BPA.VIŠE: Koliko je štetno BPA?Zaštiti se: Odlučite se za svježe ili smrznute proizvode preko konzerve, a ako koristite konzerviranu hranu, isprati ih prije nego što vam prehrana može pomoći smanjiti količinu BPA koju konzumirate. Što se tiče plastičnih kontejnera za hranu, okrenite ih i provjerite dno - ako pronađete kod za recikliranje broj 7 ili slova "PC", htijenje ištanje to jasno. Sigurnije opcije uključuju plastiku s recikliranim naljepnicama 1, 2 i 4, prema Sonya Lunder, viši analitičar u Radnoj skupini za zaštitu okoliša, neprofitna nadzorna skupina sa sjedištem u Washingtonu. Također izbjegavajte izlaganje plastičnih posuda na toplinu - nikad ih ne stavljajte u mikrovalnoj pećnici i pranje ih umjesto umetanja u perilicu posuđa (ako ih stavite u perilicu posuđa, držite ih na gornjoj polici). Konačno, nemojte tražiti račun nakon kupnje ili bankovne transakcije. Ako vam je potrebna priznanica, spremite je u zasebnu omotnicu u torbici i obavezno operite ruke nakon što ga dodirnete.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add