Restoran Obroci za mlađu kožu

Restoran Obroci za mlađu kožu

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Jedući ispravne hranjive tvari znatno će poboljšati vašu kožu. Prilično je lako kontrolirati ono što jedete kod kuće, ali izlazak iz blagovaonice je još jedna priča - dokazani su vam restorani koji vas jedu slabo. Ništa više! Mi smo se udružili s zdravim blagovaonom kako bismo vam donijeli restorane s obrokom koji pomažu vašoj koži. Njihovi registrirani dijetetičari odabrali su sljedeće restorane jela na usluzi HealthyDiningFinder.com.VIŠE: Prijedlozi za jelo za jelo za lijepu kosu, nokte i usnePreuzmite jesti (iz) za prekrasnu kožu i uzmite Eat Pretty Quiz i nastavite putovanje!Vitamin A-obogaćen restoran jela Zaštita kože: Suha, crvena koža. Možda nećete dobiti dovoljno vitamina, što je neophodno za održavanje i popravak vaše kože.Obroci po narudžbi: Oni bogati narančastim proizvodima (mrkva, slatki krumpir, bundeva), zelje (osobito kelj, špinat i zrno) i mršavih bjelančevina (piletina, puretina, riba).Prijedlozi za jelo:

  • 'Teriyaki Veggie Bowl' s smeđom rižom, služio Samurai Sam's Teriyaki Grill (mjesta diljem zemlje) 320 cals, 2 g. mast
  • 'Longhorn Salmon', svježi, ručno izrezani losos s tajnom burinovom marinadom i poslužen sa slatkim krumpirom u Longhorn Steakhouseu (mjesta diljem zemlje) 290 cals 13 g. mast
  • "Shepherd's Pie" s leševima, mrkvom, celerom i tikvicama u obliku slatkog krumpira i pečenim do zlatne, služio je u Annapurna's World Vegetarian Cafe u Albuquerque i Santa Fe, NM 570 cals, 21 g. mast

Vitamin C obogaćen restoranimaPrednost za kožu: borba protiv starenja! Ne samo da je ovaj vitamin važan za proizvodnju kolagena (mislim na mlađu i čvršću kožu), istraživanja pokazuju da to može pomoći u smanjenju oštećenja sunca i bora.Obroci po narudžbi: Oni bogati namirnicama poput agruma, rajčice, paprike i lisnatog zelenila.Prijedlozi za jelo:

  • "Citrus salata s mješavinom sjeckanog zelenog lista i romainske salate s mrkvom i crvenim kupusom, a zatim bacenima avokadom, zelenim jabukama, karameliziranim orasima, zelenim lukom, smeđim sirom, sušenim brusnicama i mandarinskim narančama, a završio s tropskim medom citrusa zavoj. Posluženo u Elephant Baru (lokacije diljem zemlje) 320 cals, 17 g. mast
  • "Divna kineska pilića salata" sa svježim zelenim zelenim papirom, celerom, zelenim lukom, crvenim paprom, wontonom trakama i natječajnom pileća prsa. Poslužuje se s masnom bezalkoholnom grickalicom od seksa u Ruby's Diner (West Coast) 390 cals, 9 g. mast
  • 'Provence pizza na pšenično tijesto' Artichoke srca, kapara, rajčica, pečeni češnjak, bosiljak i marinara poslužili su na zpici 340 kola, 13 g. masnoća po jednoj vrsti iznimno velike pizze

Omega 3 Maslinovog obroka s masnom kiselinomPrednost za kožu: Slaže i mlađe izgleda koža. Oni pomažu u proizvodnji prirodne uljne barijere kože. To znači manje upale, manje bijele glave i manje crne glave.Obroci po narudžbi: Omega 3s se nalaze u losos, skuša, oraha, flaxseed, chia sjemena i soje.Prijedlozi za jelo:

  • 'Salmon filet na žaru' sa svježim povrćem i salatom od avantura dinje od slatkiša služili su u Z'Tejasu (lokacije u AZ, CA, TX, UT i WA) 480 cals, 28 g. mast
  • "Cedar Plank Salmon" s cijelim tijelom slatkog mrkve, svježeg šparoga i crvenog kolača blaženstva, služio je u Seasons 52 (lokacije diljem zemlje) 450 cals, 17 g. mast
  • 'Crnuljeni atlantski losos' na 54th Street Grill & Bar (lokacije u Kansasu, Missouri, Illinois i Texas) 470 cals, 26 g. mast

CinkovBogati Restoran jelaKoža Benefit: Borba protiv akni i masnu kožu. Kao bonus, također radi s bakrenim i vitaminskim C kako bi razvio elastin, koji pomaže održati strukturu kože.Obroci za Oder: Posude, uključujući kamenice, najbolji su izvor cinka, ali se također mogu naći u lean mesu i peradi.Prijedlozi za jelo:

  • Filet Mignon, isjeckan i poslužen s cijelim cipelinskim lukom i lijepom kombinacijom skuhanih divljih gljiva na Capital grilla (mjesta diljem zemlje)
  • Ranch House odrezak, odrezak od mesa od 6 oz, poslužen je s stečenim brokulom u K-Bob's Steakhouse (Colorado, Novi Meksiko, Texas i Oklahoma) 220 cals, 7 g. mast

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add