Studija: Smetnja može dovesti do visokog krvnog tlaka

Studija: Smetnja može dovesti do visokog krvnog tlaka

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Još jedan razlog za kuhanje kod kuće: nova studija otkrila je da jedenje čak jednom tjedno može dovesti do povišenog krvnog tlaka.

Prema Science Daily, istraživači iz Duke-NUS diplomskog medicinskog fakulteta u Singapuru uspoređivali su zdravstvene podatke kao što su krvni tlak i indeks tjelesne mase s faktorima životnog stila kao što su fizička aktivnost i broj jela. Prikupili su podatke od 501 studenata, od 18 do 40 godina, kako bi utvrdili povezanost s hipertenzijom, AKA visokog krvnog tlaka.

Oko 27% je imalo "pre-hipertenziju" ili malo povišeni krvni tlak, što je istraživanje povezalo s prehranom. Čak je i jedan dodatni obrok povećavao izglede za pre-hipertenziju za 6%. Sveukupno, 38% je pojelo više od 12 obroka tjedno.

Pročitajte više: Znanstvenici otkrili kuhanje Hack smanjiti kalorije u riži

Raspodjela spola za pre-hipertenziju bila je mnogo češća kod muškaraca (49%) nego kod žena (9%). Preko spolova, osobe s pre-hipertenzijom imale su veću vjerojatnost angažiranja u nezdravom načinu života koji uzrokuje hipertenziju na prvom mjestu: hranjenje, niska razina tjelesne aktivnosti i pušenje.

Glavni istraživač na studiji je rekao da je važno da se faktori stila života uzmu u obzir prilikom proučavanja hipertenzije. Istraživanje je podsjetnik da budete svjesni sadržaja soli i kalorija tijekom blagovanja - i da, ako zaista želite znati što je u vašoj hrani, morate kuhati kod kuće.

PROČITAJTE VIŠE: Kako izgraditi naviku kuhanja

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add