Prednosti ljepote probiotika koje niste znali

Prednosti ljepote probiotika koje niste znali

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Do sada, vjerojatno znate da su probiotici živi (i dobro za vas!) Bakterije koje imaju tonu poboljšanja zdravlja, posebno vašeg probavnog sustava. A kada je u pitanju ljepota, oni imaju nevjerojatnu sposobnost pomaganja u liječenju akni i rosacea, budući da mogu smanjiti upalu. Ali, osim sjajne kože i dobrog probavnog zdravlja, probiotici koje interno uzimate imaju još nekoliko drugih prednosti kada vam je stalo do održavanja prekrasnih:

Vi svibanj također kao: Bakterije mogu biti odgovor na savršenu kožu

Antioksidant A-Lister

Jednostavno rečeno, probiotici štite tijelo - na velik način. "Normalizirajući, probiotici osiguravaju zaštitu od alergena i kemikalija koji mogu izazvati upalne reakcije i stanja unutar kože", objašnjava slavna nutricionistica Paula Simpson. "Pomažu u jačanju funkcije barijere kože i postoje čvrsti klinički podaci koji pokazuju da neke prijateljske bakterije djeluju kao glavni antioksidansi koji pomažu u zaštiti stanične membranske komponente stanica".

Boost tijela

Još jedan bonus od ovih uljepšavanja bakterija: Njihova sposobnost da vas držati vitak i trim. U nedavnoj studiji o kojoj je izvijestio British Journal of Nutrition, probiotik Lactobacillus gasseri, koji se mogu naći u miso, kefir i kimchi, izravno je povezan s smanjenjem trbušne masti. "Ovo je ključno za prevenciju mnogih kroničnih bolesti, pa čak i za život opasnih metaboličkih sindroma. Ako to nije bilo dovoljno, prisutnost probiotika u crijevima zapravo smanjuje želju za stvarima poput ugljikohidrata, šećera i alkohola ", kaže slavna nutricionistica Cynthia Pasquella.

Kose i noktiju

Te korisne male greške rade jako teško zadržavajući crijeva čistim i čistim. "Napadaju strane invadere na održavanje zdrave krvi, što je neophodno za snažnu kosu i nokte", kaže Pasquella.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add