13 stvari koje treba zapamtiti kada se osjećate da nisi prilično dovoljno

13 stvari koje treba zapamtiti kada se osjećate da nisi prilično dovoljno

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Dakle, povjerenje tijela. To je nešto s čim se svi borimo. Kako bismo mogli neprestano bombardirati slike uber-photoshopped i savršeno kulturalni Instagram feedovi?

Ipak, osjećaj prekrasnog i samopouzdanja u vlastitoj koži bitan je za našu dobrobit. Kako možemo pronaći ljubav i sreću, ili čak biti samo zdravi, kada vjerujemo da nismo dostojni ovih stvari, jer nismo dovoljno dojmljivi?

Ne možemo. Moramo se voljeti, djevojke. Ali kako? Evo nekoliko stvari koje treba zapamtiti kada imamo lošu sliku tijela:

1. To je sve o zdravlju

Pozitivna slika tijela je da ima zdravo tijelo i um, a ne tanko tijelo i nema uma.

2. Mršavost ne znači da je zdrava

Možete potpuno biti tanki i nezdrav, i biti prekomjeran i zdrav. Zdravlje nema nikakve veze s brojevima, već s hranjivim navikama. Premještanje naših tijela, jedenje prehrane bogate voćem i povrćem, uzimanje vremena za odmor i ponovno napunjavanje ... to će nas učiniti zdravima. Chasing težina koja nije prirodna za vas samo će vas razboljeti.

3. Mršavost neće vam donijeti sreću, uspjeh i ljubav

Ova glupost samo pojačava ideju da zaslužujemo ljubav, sreću i uspjeh tek kada dođemo do određene težine. No, sada smo vrijedni i već imamo sve što je potrebno za stvaranje našeg života u snu. Samo trebamo početi voljeti i vjerovati sebi u sebe, i energičnost kako bismo to postigli.

4. Ljepota je unutarnji posao

Prava ljepota počinje iznutra. Nije riječ o mršavoj, besprijekornoj koži ili gustu usnu. To je suosjećanje. To je povjerenje. To je ljubaznost. To je ljubav. To vas čini sjajnim i istinski lijepim.

5. Ljepota je izbor

Osjećaji su naše vlastite kreacije. Oni su proizvod kako razmišljamo o tome što se događa s nama. To znači da vas nitko ne može osjećati. Vi ste vi koji odlučite što vjerujete, a time i što osjećate. Dakle, odlučite se osjećati lijepo.

6. Usporedba je lopov radosti

Nemoj se usporediti s drugima. Vi i vaši prijatelji mogu svi raditi isti trening i jesti istu zdravo ishranu, a vi ćete svejedno imati drugačija tijela. To je upravo tako. I lijepo je.

7. Vaše tijelo će se promijeniti

Pubertet, trudnoća, prirodni proces starenja ... Može biti najzdravija osoba na planetu, ali ne postoji način da vaše tijelo ostane iste tijekom cijelog vašeg života. Vaše se tijelo mijenja s vama. To je nevjerojatno.

8. Nema savršenog tijela

Svi imamo naše male nesavršenosti. Zagrli ih. Oni su ono što nas čini prekrasnim i jedinstvenim.

Čak ni Cindy Crawford ne izgleda kao Cindy Crawford

Svaka slika koju vidite na medijima je photoshopped. Čak ni Cindy Crawford ne izgleda kao Cindy Crawford u stvarnom životu.

10. Briga o vašem izgledu nije uzaludna

Ljubazna šminka, odijevanje do devet godina i briga o vašem izgledu nije uzaludna. Ako to učinite iz pravih razloga (na primjer, jer se čini da se osjećate dobro), onda je to oblik samoizražavanja i ljubavi. Nemojte nikome dopustiti da se osjećate drugačije.

11. U redu je ne nositi šminku (ili pete, ili što god)

Rekavši to, ako vam se ne sviđa šminkanje, ili visoke pete, ili što god, ne nosite ga. Ne moraš izgledati na neki način kako bi molio svima. Ne posjedujete osobnost ničemu.

12. Ne mrzite tijela drugih ljudi

Nemojte tračati ili ništa negativno reći o tijelima drugih ljudi. Pogrešno je. To boli. Nema pravedan isprika za to. Svatko zaslužuje ljubav i poštovanje bez obzira kako izgledaju. Kraj.

13. Nije ti, to je haljina

Osjećate li se depresivno kada pokušavate na raskošnoj haljini i izgleda strašno na tebi? Ne. Odjeća su napravljena na istim mjerenjima, ali svatko od nas ima drugačiji oblik i veličinu. Nerealno je vjerovati da ih možete staviti i oni će vam odgovarati na T. Ako sve izgleda tako dobro za celebs, to nije zato što oni imaju savršenu vrstu tijela (oni ne). To je zato što imaju odjeću prilagođenu za njih.

Kako se osjećaš za svoje tijelo?

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add