Je li maslac od kikirikija što vas tjera?

Je li maslac od kikirikija što vas tjera?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Maslac od kikirikija je tako ukusan, praktički me čini vrtoglavim. Da ne spominjem, kikiriki i maslac od kikirikija također su dobri izvori zdravih mononezasićenih masti. No, na moje iznenađenje, vrhunski nutricionisti i stručnjaci za njegu kože rekli su da su zapravo odgovorni za izvođenje mnogih ljudi. Pa kako doći?

Koliko god kušaju, ulja u kikirikiju su vrlo teška da se tijelo razgrađuje, što može uzrokovati deformaciju jetre i otežati se prirodno uklanjanje. "Jetra je jedan od načina oslobađanja toksina, a ako jetra postane preopterećena, ona se usporava i njegova je sposobnost uklanjanja otpada ometena", kaže holistička nutricionistica Nilli Grutman. "Kad toksini ne mogu izaći kroz jetru, oni se izbacuju kroz kožu, što dovodi do akni. "

Poznati estetičar Nerida Joy slaže se. "Ulje u kikirikiju zaista može biti veliki problem za akne", kaže ona. Neke ulja su dobre za kožu, poput onih iz avokada, ali drugi, poput kikirikija, mogu biti uzročnici kože. ulje, to nije, jedan od razloga je da se radi o komedogenosti, što znači da ima veće molekule koje mogu začepiti pore. Razmislite o ovome: Ne vidite ulje kikirikije u kozmetičkim proizvodima kao što vidite ulje avokada i druge „.

Ako smatrate da su peanuts ili maslac od kikirikija razlog zašto se razbijete, pokušajte ih odstraniti iz svoje prehrane u svim oblicima mjesec dana. Dopusti vašoj koži da se smiri, a zatim ih polako uvesti da biste vidjeli je li akne ponovno razvijena. Ako primijetite vezu, pokušajte se prebaciti na drugu opciju kao što je badem ili maslac kaša, koji također imaju bolji profil masnih kiselina (orasi su također dobri).

Za borbu protiv postojećih rana, pogledajte ove namirnice koje Grutman kaže može pomoći u otklanjanju zagušenja kože: maslačka salata (zahvaljujući visokom sadržaju klorofila) i maslačnom zelenilu (dobra hrana za čišćenje jetre). "Kada vam jetra bude uravnotežena i funkcionira kako treba, vaša će koža biti zdravija i čista", dodaje ona. "Kad sam promijenio svoju prehranu, moja se koža stvarno pročistila - promijenila je moj život."

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add
close