Žena podnosi SoulCycle za 'Work Shaming'

Žena podnosi SoulCycle za 'Work Shaming'

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Jesi li se ikada osjećao kao da ne možeš držati korak u svojem fitness klasi i samo ga želite nazvati i zatvoriti iza leđa? Ako ste se zaustavili na pola puta, kako biste očekivali da vaš instruktor reagira? U ovom slučaju stvari su malo pod kontrolom. Kalifornija, Carmen Farias, tužila je SoulCycle, popularni zatvoreni biciklistički studio i jedan od njegovih voditelja, Angela Davis, jer je navodno "shaming" je zbog toga što nije u stanju pratiti vježbu.

Prema sudskim dokumentima koje je stekao narod, Carmen Farias je osjetila kako joj noge počinju slabiti oko 20 minuta u svoju prvu klasu na lokaciji SoulCycle Beverly Hills. Farias tvrdi da je, kada je pokušala usporiti, Davis "ismijavao" i rekao "ne uzimamo pauze". Fariasov odvjetnik kaže da je to javno "shaming" dovelo do brže napuhavanja, što je konačno uzrokovalo da padne s bicikla i "katastrofalno ozlijedi" sebe dislokirajući gležanj.

Farias također tvrdi da niti SoulCycle ni Davis nisu naložili njemu niti ostaloj klasi da bi koristili bicikl i zaustavili ga da se vrti ili ukloni cipele iz priloženih isječaka. SoulCycle kaže da "ne komentiraju parnice u tijeku".

Kao što se novi fitness studiji pojavljuju diljem zemlje svaki dan, uzmimo ovo kao naučeno pouke. Ako ikada započnete novu klasu, obavezno predajte instruktora glave ako niste sigurni u vrstu vježbanja, tako da je on ili ona svjesna. "Samo budite iskreni i recite instruktoru da ste nova i želite biti sigurni da radite stvari ispravno", kaže John Rowley, ovlašteni osobni trener i ISSA direktor wellness. Ako ste neugodno, rano se približite razredu i upoznajte instruktora privatno. Instruktori cijeniti novopečene osobe, dajući im znanje da su novi, kako bi se osiguralo da se odgovarajuće tehnike koriste za djelotvornost i kako bi se izbjegle ozljede. "Također, obavezno potpišite odricanje od odgovornosti ako postoji i zatražite jedan ako vam nije predočeno.

Još jedan savjet: obavite neka istraživanja o vrsti treninga koju pokušavate gledanjem na YouTube ili druge društvene medijske kanale kako biste saznali što biste očekivali. I na kraju, znajte kada guraš svoje tijelo previše daleko, što može dovesti do potencijalnih ozljeda. "Ako vaši zglobovi počnu povrijediti, vaše tetive postaju bolne ili imate bilo kakvu bol, osim neke bolove u mišićima, možete se staviti u opasnost od ozbiljne ozljede", kaže Rowley. "Tjelovježba bi trebala osnažiti i učiniti vas jačom i živahnima, ako ste iscrpljeni ili osjećate bol, možete se previše trenirati ili neodgovarajući. Pronađite nešto što vam se sviđa i ne dopustite da vas netko suditi za to - uzimate li najbolji koraci za zdravlje. "

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add