Dr. Doris Day dijeli 5 savjeta za njegu kože na sljedećoj razini s Huda Kattanom

Dr. Doris Day dijeli 5 savjeta za njegu kože na sljedećoj razini s Huda Kattanom

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Što se događa kada jedan od najcjenjenijih dermatologa susreće jedan od najutjecajnijih osoba u ljepoti? Naravno, njegu kože!

To se dogodilo kada je dermatolog New York, Doris Day, MD, nedavno sastao s kozmetičarskim blogerom extrodinirala Huda Kattan kako bi snimio video za blogerov YouTube kanal u Dubaiju. Ako smatrate da ponovno čujete isti savjet i da ste spremni za savjete na sljedećoj razini, onda je ovaj videozapis za vas. Nakon što je gledao Kattan pokupiti mozak Dr. Daya, uspjeli smo skupiti samo jedan, ali pet savjeti za njegu kože koji bi vas mogli iznenaditi.

1. Korištenje ruku za pranje lica nije dovoljno.

Tijekom rasprave o idealnoj njezi kože, Dr. Day naglasio je važnost pilinga i dubokog čišćenja. "Čišćenje je najvažniji korak vaše rutine", rekao je dr. Day. Objasnila je da je važno piling bez prekomjernog skidanja kože. Ako ste razmišljali o uvođenju četkice za čišćenje lica u redovnu rutinu, Dr. Day to snažno preporučuje. "Čišćenje je toliko važno", objasnila je, "a studije pokazuju da li koristite četku za čišćenje, to je mnogo bolje nego da upotrijebite ruke sapunom i vodom." Čak i silikonsko sredstvo za čišćenje ili mokri rublje bi bilo poboljšanje u korištenju vaših ruku za pranje lica.

2. Sunce bi moglo povećati pore.

Ako ste zabrinuti zbog veličine pora, pripremite se za sljedeću objavu. "Moguće je da vam se pore pokažu manjim i da ih spriječi da postanu veće", rekao je dr. Day Kattanu prije nego što je šokirao nju (i nas) uz jedan uzrok povećanja pore: sunca. Ispada da izloženost suncu oštećuje kolagene i uljne žlijezde što dovodi do porasta povećanja. Dakle, iako ne možete potpuno smanjiti pore, objasni dr. Day, možete spriječiti daljnje povećanje nosivosti krema za sunčanje i izbjegavajući oštećenja od sunca.

3. Možda škodite koži na radu.

Kad je riječ o važnosti kreme za sunčanje, Kattan je pitao mogu li sunčeve zrake uzrokovati oštećenja dok ste unutra. "Ponekad, ako ste skloni melazmi, toplina i fluorescentna svjetla, pa čak i zaslon vašeg računala [mogu uzrokovati oštećenja]", objasnio je dr. Dan. Osim toga, UVA zrake mogu prodrijeti kroz staklo i razbiti kolagene, pa ako ste u uredu s puno prozora, dr. Day preporučuje da imate dovoljno SPF zaštite.

4. Nikada ne biste trebali dobiti licu prije velikog događaja.

Kattan je također pitao o najboljem načinu pripreme svoje kože za nadolazeći događaj. Iznenađujuće, dr. Day preporučuje da ga jednostavno uzmete i pridržavate se redovitoj rutini. "Najvažnija stvar kada se dogodi važan događaj ... jest da zadržite svoju rutinu", rekla je. Ima smisla kada razmišljate o tome. Postoji razumljiva potreba da se vaše rutine prebacite u pretjeranu vožnju da biste izgledali najbolje, ali istina je da ako vaša koža dobro funkcionira sa svojim normalnim režimom, nema razloga da se rizik pojavi. Dr. Day je upozorio da ne treba uzimati lice ili raditi ekstremno prije velikog događaja jer vaša koža treba vremena da se ozdravi nakon toga. Umjesto toga je savjetovala pitku vodu, hidratizirajući i opuštajući kako bi izbjegao stresne napade.

5. Trebali biste jesti sve svoje obroke unutar 12-satnog prozora.

Dr. Day naglasio je važnost prehrane kada je u pitanju pomažući vašoj koži da izgleda najbolje. "Što je više moguće, pokušajte jesti u roku od 12-satnog prozora", rekla je. Dakle, ako jedete doručak u 8:00 sati, trebali biste se truditi da se jede za noć do 20:00 sati. Dr. Day je rekao da ovo pomaže u reguliranju vašeg cirkadijalnog ritma i metabolizma, što pomaže u borbi protiv znakova starenja. Upućivala je na studiju u kojoj su miševi koji su jeli u ovom 12-satnom prozoru ostali zdravi, čak i ako su jeli nezdravu prehranu i nisu vježbali. Dakle, iako je važno vježbati i jesti zdravo, očito, dr. Day je rekao da je izuzetno važno držati se rutine. Ovdje osjetimo uzorak.

Pogledajte cijeli intervju u nastavku:

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add