Jenna Dewan Tatum otkriva njezin dnevnik hrane za bolju kožu i tijelo

Jenna Dewan Tatum otkriva njezin dnevnik hrane za bolju kožu i tijelo

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Od # hairgoals do #marriagegoals, Jenna Dewan Tatum uživa puno pozornosti u središtu pažnje i sada izgleda nevjerojatno radi sve. Kao vegan, dijeta i wellness igraju veliku ulogu u životu Dewana Tatuma, a ona je dijelila sa ženskim zdravljem, hranu na koju se oslanja kako bi ostala energizirana i prilagodljiva.

Doručak

Ujutro, Dewan Tatum miješa svoj potpis zelene glatkoće s limunom, špinom, keljom, jabukom, bananom, a ponekad i kruškom. Njen poticaj izbora? Ulje jetre i crne sjemenke sezama. Glumica kaže da je to recept za neuspjeh koji poboljšava njezinu kožu, kosu i energiju.

Ručak

Za ručak, Dewan Tatum odlazi na obiteljski favorit-Lebonese tabouli. Vegetarijanska jelo je poput salate i obično je napravljena s rajčicama, peršinom, lukom i nekom vrstom zrna kao bulgur ili kuskus.

Večera

Za večeru, Dewan-Tatum se ne boji ići na ugljikohidrate - rekavši da je riječ o smeđim zdjelama od riže za nju. Pomiješa jednu s crnim grahom i prženim povrćem poput mrkve, krumpira, butternut squasha, šparoga i tikvica. Njezino oblačenje po izboru: tahini umak ili ulje, sol i papar.

A za oprost? Sudeći prema jednoj od Dewan Tatumovih Instagrama - vina i piva, baš kao i svi ostali.

Cheers💕

Fotografija koju je objavio Jenna Dewan Tatum (@jennaldewan)

❤️?

Fotografija koju je objavio Jenna Dewan Tatum (@jennaldewan)

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add