Zašto se Hilaria Baldwin otvara prema njenom vrlo ozbiljnom poremećaju prehrane

Zašto se Hilaria Baldwin otvara prema njenom vrlo ozbiljnom poremećaju prehrane

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Hilaria Baldwin je poznata po življenju holističkog načina života, postavljajući yoge pozama na društvenim medijima i udaju se za Alec. 33-godišnja majka-od-tri čini da izgleda lako, ali kao ona je dijeljenje u svojoj upravo izdana, vrlo osvježavajuća prva knjiga, Dnevno jasno metoda, nije uvijek bilo tako jednostavno ostati usredotočeno.

Na svojoj odluci o pisanju knjige ..."Vrlo sam strastveni zbog onoga što podučavam svojim studentima i onoga što vježbam u svom životu. Knjiga je bila prilika da je to dovede u veću skupinu ljudi. Nadam se da će živjeti bolje. "

Na meditiranju ..."Ne bih rekao da razmišljam kako mislite o" meditaciji ". Nemam tu sposobnost s troje djece i ludim, ludim, ludim životom. Ali meditiram u smislu "provjere" - važno je to učiniti kad se krećete milijun milja na sat i sve se osjeća kao kaos. "

Na stvaranju "mene vremena" ..."Volio bih da imam vremena ići u toplice. Svakih nekoliko trenutaka idem u salon na noktu oko kuta iz moje kuće i uzimam masažu sa svojim pedikurama. Ove godine jedna od mojih odluka je učiniti više od toga. S tri male djece, lako se izgubiti. "

O tome što joj znači "zdravo" ..."Počeo sam yoga prije 13 godina i to me je dovelo do drugog prostora. Uvijek sam mislio da sam "zdravi" jer sam bio plesačica, a ja sam bila gimnastičarka, a ja sam bio tanki i jeli puno kale, ali sve dok nisam počeo raditi jogu shvatio sam kako sam zapravo bio nezdrav. Ja definitivno nisam bio jako dobar za sebe - bio sam u borbi s poremećajem prehrane. Tijekom proteklog desetljeća stigao sam do mjesta gdje se doista osjećam, sada znam što znači zdravo, ali definitivno je to bio proces. "

Na prevladavanju njenog poremećaja prehrane ..."Ja sam veliki vjernik u tome da mogu nadvladati nešto. Mnogi ljudi kažu: "Jednom kad ste ovo, uvijek ste ovo." Vjerujem da ostavljam stvari u prošlosti - preuzimajući nešto i krenuvši dalje. Mislim da sam na jako dobrom mjestu s prehranom. Imala sam kolač za doručak - to je nešto što nikada ne bih nikada, u prošlosti jesti. Mogao sam pronaći tu ravnotežu. "

Na ulasku u novu godinu ..."Ljudi su tako" Nova godina, New You "... i to obično traje do Valentinova. Tada se vraćaju za sezonu za kupaći kostim, a tijekom ljeta piju previše Roséa, a onda se vraćaju u rujnu i odlaze za vrijeme blagdana. Mi smo se u takvom stanju da se ne osjećamo dobro. Kako ćemo to popraviti? Najteže je početi. Ako se prisilite da nešto zdravi za čak relativno kratko vrijeme, dobit ćete se u naviku. Nećete se osjećati tako sjajno kad ne radite ili kad jesti loše. Morate ući u pravu razmišljanje i pravu rutinu. "

Na svojim omiljenim kozmetičkim proizvodima ..."Koristim mješavinu glavnih i 'Kumbaya' proizvoda. Volim EltaMD moisturizer. Volim previše lice bolje od seksa Mascara - Ne znam o tom imenu, ali to je dobra maskara. Volim i Body Shop proizvode; oni su vrlo pažljivi proizvodi. Mirisaju nevjerojatno. Ja ih dobivam i za svoju djecu. "

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add