Super jednostavan način smanjiti kalorije ovog zahvalnosti

Super jednostavan način smanjiti kalorije ovog zahvalnosti

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Prejedanje je svojevrsno sinonim za blagdansku sezonu, a na datum se ne čini da se primjenjuje više nego na Dan zahvalnosti (i dani koji se uvijek događaju u poplavi ostataka).

Možda ti se također svidi: 7 razloga zašto biste trebali piti vino zbog ljepote

Wellness stručnjak i autor Sophia Gushee kažu da umjesto da se nadvladate nad ovim "prirodnim valom iskušenja", probajte ovaj trik:

Vi svibanj također kao: Točno ono što Kim Kardashian jeli svaki dan da izgube 60 funti

"Dan zahvalnosti je često početak sezone uživanja: Turska, nadjev, umak, pita, kolačići i puno koktela! Umjesto da se osjećam krivim, samo idem s tokom. Prije događaja, napunim povrće, hladno prešane sokove ili juhe, tako da ne ulazim u događaj koji gladuje. Onda jedem sve što želim, ali samo pola dijela ili nekoliko forkfisha, osim ako je stvarno ukusno. Sljedećeg dana, ili kad mogu kontrolirati svoje obroke i piće, odabirem zdravije. Znam da će siječanj biti novi mjesec. "

A kada je riječ o odabiru onih gotovo sveobuhvatnih koktela, Gushee kaže da to ide: "Moj novi omiljeni koktel je tekila, pjenušava voda i sok od limete. Ima manje šećera, brojne zabilježene zdravstvene koristi, a mamurluk je bolji od vina! "

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add