Aly Raisman otkriva tretmane koji joj pomažu da ostanu smireni i usredotočeni

Aly Raisman otkriva tretmane koji joj pomažu da ostanu smireni i usredotočeni

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Glavni Urednik | E-mail

Moglo bi biti teško zamisliti dvostruko olimpijsku gimnastičarku Aly Raisman (bila je kapetan i "Fierce Five" 2012 i 2016. "Final Five" američkih ženskih olimpijskih gimnastičkih timova) u ništa drugo nego leotard i glitter, ali 22-godišnja - nakon što se Rio počne preseliti, uživajući u svom vremenu iz teretane i otkrivajući što se dogodilo u njenom životu. Ovdje sportaš dijeli neke od najcjenjenijih ljepota i wellness tajni, kao i sa kakvim je to bilo kad se puca Sport Illustrated zbog svoje coveted Issue kupaćih kostima.

NewBeauty: Recite nam o vašem velikom olimpijskom povratku. Što ste saznali o sebi?Aly Raisman: Saznao sam kako moćan pozitivan stav može biti i utjecaj koji ima na vašu cjelokupnu dobrobit. Bilo je vrlo teško i stresno natječući se ponovno nakon 2012 jer sam stavio toliko pritisak na sebe da budem savršen. Shvatio sam nakon dvije i pol godine u povratku (travanj 2016) da nitko nije savršen i moram se poštovati i vjerovati u moje osposobljavanje. Shvatio sam da je moj najbolji bio dovoljno dobar bez obzira na mjesto ili rezultat.

REDEMPTION BABY. To je sve. Laku noć 😘

Post koji dijeli Alexandra Raisman (@ alyraisman)

Napomena: Koje savjete o ljepoti ili wellnessu ste pokupili od vaših suigrača?AL: To je smiješno jer ja dajem svojim suigračima savjete o proizvodima za njegu kože, prehrani i važnosti sna! Mnogo djevojaka s kojima sam trenirati mlađe su od mene pa neki od njih tek počinju koristiti proizvode za njegu kože i upoznaju važnost uravnotežene prehrane.

Napomena: Koliko velika uloga igra njegu kože u vašoj rutini? AL: Kontinuirano koristim Revision Skincare [Aly je ambasador za marku] od 19 godina. Koristim proizvode dva puta dnevno - ujutro koristim hidratantni serum, a zatim Intellishade Original. Ponekad ću staviti šminku, ali uživam ne nositi šminku jer mislim da bi sve žene trebale cijeniti prirodnu ljepotu.

Napomena: Što upotrebljavate za uklanjanje šminke? AL: Koristim lagano losion za čišćenje, a zatim Papaya enzimski sredstvo za čišćenje od Revision Skincare. Moja je koža toliko osjetljiva, pa su ti proizvodi super smirujući.

Prvi dan zauvijek! Hidrirajući moju kožu (i dalje ne utrljavam) Korištenje omiljenih kreme vitamina K i DEJ 👌🏻

Post koji dijeli Alexandra Raisman (@ alyraisman)

Napomena: Prilikom izvođenja držite li se samo na vodonepropusnu, znojnu zaštitu?AL: Jedina vodootporna šminka koju koristim je maskara. Ponekad ću igrati oko sebe i koristiti svijetlo plavu, umjesto crne; Mislim da je zabavno za natjecanje. Ako nisam koristio plavu maskaru ili liner, uvijek bih otišao na brončano oko da bih otišao na prirodniji izgled. Prošlog ljeta bio sam opsjednut istaknutim.

Napomena: Koje su vaše ne-olimpijske vježbe?AL: Od Rio, putujem poput lude. Većina mojih treninga u hotelu je upravo sada, pa ću ići na trčanje na treadmill ili eliptičan. Ako sam doma, uživam u SoulCycleu i boksu.

Napomena: Vi ste uključeni u Sports Illustrated 2017 Kupaći kostim, što je ogroman posao. Kako je ljepota pripremila za pucanje? AL: Vjerujem da su koristili neki štavljenje, ali nije bilo šminke da promijeni način na koji moje tijelo izgleda. Ponosan sam na moj trud i moje tijelo, a nisam htio dodati / mijenjati ništa, jer to ne bi bilo pošteno za sve žene i djevojke koje gledaju na to pitanje. Bio sam ponosan što sam bio u pitanju da pokažem da su sve žene lijepe i jedinstvene na svoj način i da žene ne moraju biti skromne kako bi se poštovale. Trebali bismo se moći izraziti!

WOWWW što čast biti predstavljena u @si_swimsuit 2017. HVALA ZA @mj_day i SI tim za me uključivanje u ovom broju. Vrlo sam ponosan na moje tijelo i koliko sam teško radila tako da izgledam ovako. Naravno kao i svi ostali imaju svoje dane gdje se osjećam nesigurno, a ne u najboljem slučaju. Ali mislim da je mnogo važnije što volimo svoje tijelo i podržavamo jedni druge. To je 2017. i nema savršenog ili idealnog tipa tijela. SI SWIM slavi žene zbog jedinstvenog i lijepog načina na koji to radimo i zato sam tako sretan što sam dio toga. HVALA @ jamesmacari 💛

Post koji dijeli Alexandra Raisman (@ alyraisman)

Napomena: Koje zdrave zalogaje kada ste na putu?AL: Volim voće, grčki jogurt i avokado na tost.

Napomena: Kako ćete dobiti u zonu prije nego što se natječete? AL: Uvijek sam prilično usredotočen prije natjecanja. Toliko se puno događa sa svima u publici, tako da morate naučiti blokirati sve buke, što sam naučila u mladoj dobi. Najvažnija stvar je usredotočiti se na sebe i vašeg trenera kako biste bili sigurni da možete dobiti savjete za savjet prije izvođenja.

Napomena: Dobivate li neke wellness tretmane koji pomažu pri stresu, fokusu itd? AL: Volim akupunkturu, suhu iglu, masažu, vruće kupke, duge, vruće tuševi, čišćenje kože i stavljanje proizvoda za njegu kože. Rutina se često smiruje za mene, pa pokušavam i osigurati da napravim vremena za stvari koje me smiruju.

Napomena: Što vam je sljedeće? AL: Imam mnogo interesa izvan gimnastike, uključujući modu i dizajn, ali za jedan od prvih vremena u mom životu, lijepo je nemati namješteni plan! Putujem s mojim partnerima neprestano fotografirajući fotografije, događaje s crvenim tepihom, govorim događajima itd. Zabavno je upoznati nove ljude i probati nove stvari.Veselim se opuštenom ljetu s obitelji i prijateljima.

Podijelite Sa Prijateljima

Vezani Članci

add